六种谷物发芽蛋白
目前市面上的蛋白粉基本分为三类:最常见还是乳清和大豆蛋白,乳清;
大豆成本低,所以被众多品牌采用,但两者都不可避免的有致敏性。
再就一些功能营养品牌出现的豌豆、大米蛋白,比如Metagenics蛋白质粉。
Herb's secret采用的六种谷物发芽蛋白,从原有的四种有机蛋白组合:有机豌豆蛋白、有机藜麦芽、有机小米芽和有机苋菜芽。
升级更新为六种有机蛋白组合:有机豌豆蛋白,有机南瓜蛋白、有机奇亚籽蛋白、有机藜麦芽、有机小米芽,有机苋菜芽。
加入了南瓜和奇亚籽蛋白,这两种最近红遍营养界的蛋白成分;这在市面上可以说是凤毛麟角。
含量最高的蛋白质
植物性蛋白质和动物性蛋白质历来是被人们争论不休的,也许我们只能用时间和身体的代价来验证自己的认知。
吃多动物蛋白质的孩子呼吸道问题多,吃多动物蛋白质的成人慢性病多;在我这里已经是屡见不鲜了。
降低动物蛋白的量,提高植物蛋白的量是保险之举。
Herb's secret有机蛋白粉的发芽芽类蛋白是植物蛋白质中活性最高,可以说是植物蛋白质里面含量最高的蛋白质补充来源了。
具有很高的生物利用率
Herb's secret将有机的无麸质的豌豆、藜麦、小米和苋菜芽中的蛋白质有效地分离和水解,进行重新的配比制成完整氨基酸蛋白质粉,以达到更符合人体的吸收利用,这是一件很有意义的事。
一个好产品或者食物我们讨论它的吸收率是最有价值的,不然营养再好吸收不了都是白扯。
发芽的豆类已经分解豆皮上的半乳糖毒素,并且将蛋白质转变成氨基酸,让蛋白质的吸收量提升三倍,也对提升新陈代谢有帮助。
这比我们直接吃豆子营养吸收率更好。
这就是为什么Herb's secret有机蛋白粉选用芽类蛋白的意义,有想法才会选好原料好技术。
Herb's secret蛋白质粉具有很高的生物利用率!适当地补充对于提升免疫力,抗疲劳,以及身体各个组织的修复都有积极的意义。
人体的器官有百分之九十五是蛋白质构成的,所有的活组织都是由蛋白质构成的,蛋白质是生命的核心。
身体问题蛋白质先补充起来
每一个找我调理的客户,我在给TA配方的时候,第一个先吃下去的必须是蛋白质,这就意味着这个人的病,已经好的差不多了。
不管TA是哪种疾病,胃下垂说明胃的肌肉松了,胃是什么构成的呢?基本上蛋白质构成的肌肉核心。
所以补充蛋白质解决了胃下垂,解决了输卵管下垂,解决了子宫下垂。
解决了整个面部下垂,解决了乳房下垂,解决了整个肠道下垂,解决了整个消化吸收里面很关键的蠕动能力。
蛋白质是一切生命的物质基础
Herb's secret有机蛋白质粉,主要就是补充蛋白质的,是人体生命需要的第一重要且是最宏量营养素。
总的说来,蛋白质是一切生命的物质基础,是肌体细胞的重要组成部分,是人体组织更新和修补的主要原料。
提高免疫力,抵抗疲劳,帮助成长发育,有助于病后产后恢复等等。
对于胎儿、孕产妇
Herb's secret有机蛋白质粉对于胎儿、孕产妇:胎儿脑细胞在孕12周到20周时增生速度极快,是脑细胞生长的第一个高峰。
此时胎脑对母体代谢异常敏感,如蛋白质供给不足,直接影响胎儿脑细胞的发育,致脑细胞数目减少,分化迟滞。
妊娠期身体发生一系列生理变化,蛋白质需要量增加,孕妇不仅要维持自身,满足胎儿发育的需要,还要在妊娠全过程储留蛋白约910克,以补偿分娩消耗、产后失血与乳腺分泌。
孕期、哺乳期妈妈的蛋白质摄入直接决定孩子的发育好坏。蛋白质就是孩子的基础,是孩子的免疫抗体。
蛋白质缺乏的母体,会发现孩子出生就容易经常生病。
有机蛋白质粉对于儿童
Herb's secret有机蛋白质粉对于儿童:身体的生长发育可视为蛋白质不断积累的过程,蛋白质对生长发育期的儿童尤为重要。
特别四岁前代谢旺盛,所需热量和营养相比成人高出许多。蛋白质构成了他们成才的营养基础。
HB有机蛋白粉的作用让孩子长的更高,让孩子更聪明,为儿童免疫力提供保障。
儿童蛋白质的基础补充指数在1.2~1.8。
缺乏蛋白质和脂肪,身体被迫重新设计你,原本的身高,只好修改,因为建筑材料不足,盖不了这么高的房子;儿童无法长高。
单纯补钙是无法改变身高的,钙是微量,蛋白质和脂肪才是骨骼的主要成分。
现在的孩子不吃饭的、不吃菜的、爱感冒的、爱发烧的等等太多了;
HB有机蛋白粉搭配有机红绿粉、儿童综合多维、VC 、钙片、VB、鱼油是最佳的营养组合,吸收好,见效快!
有机蛋白质粉对于青春期
Herb's secret有机蛋白质粉对于青春期:12-18岁,身高体重发展尤快,生殖器官逐渐发育成熟,思维活跃,记忆力最强。
如果蛋白质不足,下丘脑分泌受限,影响机体的发育,非常需要补充足够蛋白质。
有机蛋白质粉对于中年人
Herb's secret有机蛋白质粉对于中年人:中年人,生活紧张,工作压力大,蛋白粉的作用提高免疫功能,抗疲劳。
对于一个成年人来说,每天蛋白质的基础需求量(低于这个量人一定会百病频出)大概在65-95g之间。
而中年人随着年龄的上升,咀嚼能力、消化能力都在下降,但对蛋白质的需求量却没有随之降低,从食物中获取的蛋白质量。
由于不会像年轻时那样很好的被消化系统所吸收,这就会造成对食物的营养浪费。
所以中年人更需要食用有机蛋白粉来弥补饮食中摄入蛋白质的不足。
有机蛋白质粉对于老年人
Herb's secret有机蛋白质粉对于老年人:老年人因生理功能锐减,食欲差,吸收能力减退,营养失衡,代谢缓慢,酶的作用减退,影响氨基酸的吸收和利用。
蛋白质对老年人起到至关重要的作用,充足的蛋白质可以帮助中老年人维持正常的代谢功能,延缓肌肉衰老,提升机体免疫力。
对于亚健康人群
Herb's secret有机蛋白质粉对于亚健康人群:亚健康人群占人群总数的75%;
以中年人居多,尤其是以一些工作压力大的白领、金领为主,生活紧张,工作压力大,饮食又不规律……
加上很多人长期外卖解决,营养失衡严重,蛋白粉的作用就更显的尤为重要,提高免疫功能,抗疲劳。
对于有疾病的人群
Herb's secret有机蛋白质粉对于有疾病的人群:越是有疾病的人,越需要补充蛋白质,不管是儿童还是老人,不管你是慢性咽炎,哮喘、胃炎,还是乳腺增生、子宫肌瘤、肝炎、肾病.....
所有疾病的组织器官修复都必须要有充足的蛋白质。特别在吃药的同时补充蛋白质可以达到事半功倍的效果。
蛋白质缺乏是常态
每日摄入的蛋白质首先满足的日常的基础代谢了,也就是满足你吃饭、喝水、走路、看电视、看手机消耗的了。
如果你有疾病,或者你想延缓衰老,或者你之前欠身体的太多,那么你就要补充大于基础代谢需要的量。
并且一定要是完全蛋白质,这个的含义是你吃进去100g牛肉本应该补充16g左右的蛋白,但是你的身体是合成不了这么多的完全蛋白的,会打折。
蛋白粉和蛋白粉是不一样的
经常有亲戚朋友来问我一些看上去很有知名度,很火爆的营养品如何?
我都反问她,你是要自己吃,还是做什么用途,如果是自己吃,就不要跟风了选择什么品质的很重要!这就是原因!
蛋白粉和蛋白粉是不一样的。
综合维生素和综合维生素也是不一样的。
吃肉多的孩子问题
人需要蛋白质,没有充足的蛋白质,人会生任何一种疾病。
吃肉能摄入蛋白质,但吃肉多的孩子问题就是多,这已经是屡见不鲜了。
吃肉多往往意味着这孩子饮食不均衡,因为吃肉多,蔬果一定吃的不多,小肚子就那么大,所以吃的肉消化不了,变成肉毒在体内积蓄下来产生各种问题。
控制肉食了,蛋白质又面临缺乏。这是一个矛盾。所以怎么科学有效的补充蛋白质非常重要。
所幸我们生活在一个功能医学发达的时代,有植物蛋白粉这种食物可供我们选择,解决这个矛盾。
蛋白粉耐饿
饿,代表着人体的血糖急速降低了。很多人饭也吃了,但就是很容易低血糖,这是因为食物的结构不对,蛋白质缺乏,脂肪缺乏,只吃碳水,很容易消耗完了,就出现低血糖。
足够的蛋白质和脂肪对于上学的孩子尤其重要,如果在上午出现低血糖,孩子的注意力会分散,精力不足。
一个12小时未进食的正常人的100ml血液中饿含糖量是80-120mg,这一指数的高低有赖于此前所吃食物的种类和数量。血糖平均指数是90-95mg。
在这一水平之上,身体才能最好的产生能量。随着血糖的不断消耗,身体产生的能量也在不断减少,疲乏逐渐产生。
当血糖降至70mg时,饥饿感就产生了,疲乏感逐渐变成疲劳感。
当血糖继续降低,人可能无力、头疼、身体虚弱、心悸、恶心、呕吐等。
吃蛋白粉会加重肾脏负担吗?
市面上各种营养书籍层出不穷。作为普通老百姓,在对营养没有一个深入了解的前提下,很容易被各种观点所左右,毕竟那些印刷出来的字总是透着一种权威。
孰对孰错,自己亲身去实验才能获得最准确的答案。
但就蛋白质过量这个问题,我就问有几个人能吃过度的?!
根本不舍得吃好吧……
一天需要多少蛋白质
一天需要吃多少蛋白粉,需要多少蛋白质,妈妈们心里一定要有杆秤;蛋白质缺乏是大多数人的常态。
还是拿我家妞举例。
老大每天早上校队晨练一个小时,加上学校体育课,每天的活动量不小的。
在学校的午餐肉她吃的不多,她说不好吃。靠早晚餐的食物蛋白质,她吃吐也吃不到70、80g蛋白质的量,必须补充蛋白粉,尤其是早餐,马上可以吸收,马上可以利用,吃完就去晨练。
老二自从15年那次严重过敏之后,在学校是不吃任何肉蛋奶的,这个习惯一直延续到现在,她通过早晚餐的食物蛋白质,也是吃吐也吃不到60g的量的,也必须要补充蛋白质粉。
最低蛋白质摄入生存剂量是30克-50克,就是说低于这个剂量,你不可能是健康的,只可能是各种疾病都有机会。
而70-80克,属于要获得最低级别的健康所需要的基本量,至于非常健康、非常强壮、长寿、高体质水平需求量,暂时还没标准,没有标准,是说这么健康的人不多,数据很难采集。
一个一两重的鸡蛋(50克),含蛋白质7克!这种鸡蛋已经很罕见了。
蛋轻了,蛋白质含量也低了,现在的说法是一个鸡蛋大约含蛋白质3.5克,按照这个计算,必须每天吃20个鸡蛋,加100克红烧肉,大约有79克蛋白质!接近可以活着健康的底线。
这20个鸡蛋+100g的肉,还需要消化吸收,能消化,还不一定能够吸收,能够吸收,还不能够全部被利用,如果一个人消化水平极高,也会有20%以上难以被消化。
这样的蛋白质摄入量,你做到了多少?你的孩子呢?父母呢?
补充蛋白质粉,不仅是明智的、必要的,而且是经济的!
更何况,我们还应付压力,面对环境变化,各种损害,需要蛋白质的支持,来形成酵素、荷尔蒙、抗体、免疫细胞、新陈代谢!
别以为,你真的可以通过注意食物而改善健康,你注意不到哪去,很难真正实施改善计划。
一桶Herb's secret有机蛋白质粉相当于10斤正经海参营养价值;医用的白蛋白一瓶50毫升,含白蛋白10克,价格500-700元不等;
Herb's有机蛋白质粉大罐698元(一勺含完全吸收的蛋白质10克,价格12.4元)
作用比它还好! 增强免疫力,促进生长发育,修复细胞组织 。
生命之本,站着吃营养素,而不是躺着去喝药!健康就在一念之间。
每天补充蛋白质粉,就像喝水一样容易。
你无法随时补充猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,但是一勺蛋白质粉,却可以马上让身体获得必需氨基酸,构成身体所需要的完全蛋白质。多么幸福啊!
早晨起床来两勺,夜晚睡前来两勺,就可以很明确地知道,我获得了40克的优质植物蛋白质,这是多么难得的事情,这在以往的日子,几乎不可能。
而且如果有必要,可以一天补充126克的完全蛋白质,也就是12勺,来迅速改善疲劳、消耗,几乎半个月的时间,就可以让体质有一个很大的提升。
舍得舍得,有舍才有得!