随着生育观念的转变，越来越多的现代女性选择晚婚晚育，二胎政策开放，也让一些妈妈加入了高龄备孕队伍。

晚婚晚育，带来最直接问题就是卵巢储备功能减退。

              蓝色曲线——女性一年内怀孕率 

                        橙色曲线——不孕可能性

卵巢储备功性能，指女性卵巢内存留卵子的质量和数量，直接反映卵巢的功能，是衡量女性生育潜能的重要标志。

 今天就来说说一对可以改善卵巢储备，提高卵子数量与质量的备孕好搭档：辅酶Q10和维生素E。

维生素E

维生素E与生育能力很相关
      

维生素E，与雌性哺乳动物的繁殖性能有着密切的关系。              

• 刺激垂体前叶的功能活动，使得促性腺激素增加；

• 增强卵巢的生理机能，促进各阶段卵泡发育；

• 改善黄体发育，延缓黄体的萎缩和退化，提高孕酮水平。

在生殖免疫上，维生素E能够：              

• 调整免疫细胞功能，增强抗细菌和病毒感染的能力；

• 诱导机体对外源性或自体抗原的耐受性，可能减少免疫性因素带来的不育和流产。

  那是因为，维生素E，能减少不正常精子的出现，改善精子运动能力，提高精子质量。              

所以，夫妻双方备孕的时候一起吃，更容易怀上哦！

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维生素E怎么用呢？   

1、用药时间：              

• 女方：备孕～孕中晚期（因人而异）

• 男方：备孕～女方怀孕

2、用药剂量：100mg/d             

一般，临床上采用联合辅酶Q10和维生素E的治疗方案。较单独使用维生素E，联合方案对于女性卵巢保护作用效果更佳。

得育灵——里面既含辅酶Q10，又含维生素E，不用单独再吃，同时补充，两全其美。