<饭后喝>

一顿美味的大餐之后，

如果不想让你的肠胃

来破坏你美美的心情的话，

记得饭后半小时饮用常润茶，

一定不要饭前喝哦

<趁热喝>

茶嘛，趁热喝才有味道

（沸水冲泡3-10分钟后趁热饮用，

饮用后1小时内

尽量避免吃生冷的食物）

<一杯即可>

（喝前扔掉茶包，无需反复冲泡）

根据个人体质酌量增减。

饭后半个小时饮用，

用300毫升的热水

冲泡3-10分钟，

趁热一次喝完，无需反复冲泡。

6-8小时后起效，

每日排便1-3次属正常；

如果出现1天排便3次以上，

就减为平时饮用量的2/3；

若减量后仍出现上述情况，

则减为平时饮用量的1/3，

依此类推。

A.不要空腹或隔夜饮用；

B.饮用前后1小时内

避免吃生冷的食物；

C.一杯即可无需反复冲泡。

成年轻度便秘者：

每日一次，1袋起用，3

00毫升饮用6-8小时以后，

观察排便次数。 

成年中度便秘者

（2-3天排便一次）：

前3天每天2袋同时泡，

300毫升饮用6-8小时以后，

观察排便次数，

每日排便后改为1天1袋，

一周内排便正常后可以停止饮用。

成年重度便秘者

（指长期依赖药物排便者

或是经常三天以上

才排一次便者）：

前一星期每天2袋同时泡，

300毫升饮用6-8小时以后，

观察排便次数

通便后改为1天1次

老年人、孕妇/哺乳期妇女

根据便秘轻重、

体质强弱每日酌情服用1袋或2袋，

按服用效果可酌情增减用量。