《一周养生豆浆食谱》——山药红枣糊
2021年11月25日
肠胃不好的家人们，这个豆浆健脾又养胃，每天一杯，整个人气色都变好了
准备食材：山药100g、红枣6颗、花生10g、核桃3颗、小米15g、冰糖适量、水400毫升
一起加入破壁机，选择米糊模式即可
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