要是想补气血，特别是体寒怕冷、湿气重、容易姨妈痛体质的姐妹，更推荐你试试正官庄家的红参阿胶膏！实测坚持打卡可以有效缓解姨妈痛～

我是逢姨妈期必痛、且很多次都痛到要吃止痛药撑着的体质看过中医、喝过中药调养也没什么明显效果，一停中药就打回原形。

我妈也找过各种办法让我试，目前为止，亲测有效的是坚持吃阿胶！最近一次来姨妈真的没啥痛感，我自己都被惊到，忍不住跟小伙伴分享👇

最开始我妈给我买的是手作阿胶糕，口感不错，但她是托朋友买的、不知是否足够干净卫生，而且一定要放冰箱，对我来说很容易忘记&麻烦。

于是她就买了正官庄红参阿胶膏给我。比起普通的阿胶，正官庄家的还加了红参。红参与阿胶的科学配比，既能传承经典养生智慧、融合现代营养理念，应对快节奏的生活，同时也能做到延缓氧化损伤、元气养护，很适合像我这样气血不足、经常熬夜、冰饮不离手的女生。

配料里也几乎全是精华——5年及5年生以下的红参、阿胶、黄精粉、枸杞子粉、茯苓粉，并选用低聚果糖作为甜味剂，不仅热量更低、还能减轻肠道负担~

关键是真的很方便！常温保存就可以了，可以随身带着。每天一包，可以直接撕开吸着吃，也可以加温水冲泡后喝。

质地和口感都有点像枇杷膏，稠稠的、微甜，我觉得还蛮好入口的~应该大部分人都能接受。

前面的红参浆和红参阿胶膏我都入手了，加班严重或熬夜写稿、精气神不足时，我就会喝红参浆提气养神，把身体养一养。姨妈期前后就会喝红胶膏，避免姨妈痛。

如果跟我的情况差不多，建议两款都入手，作为日常的养生小零食。要是想改善姨妈痛、气血不足的情况，也可以先尝试红参阿胶膏，觉得不错再入手其他~

孕妇、哺乳期妈妈和14岁以下的小朋友就不建议啦，喝的时候记得避开生萝卜和浓茶。