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臀部堆积毒素多，一招教你排出体内湿、寒、滞气、风、痰！

2022年04月22日

臀部位于人体的中部，是人体上下肢的交通枢纽，是七大经络衔接的必经之处。久坐、久站等不良行为，导致臀部血液循环受阻，毒素积累体内，造成各种疾病。

臀部是人体的“毒窝”之一

下面我们来看看，臀部毒素积聚会招致哪些危害。

1.臀积毒素、影响腰部

由于我们久坐、跷二郎腿，臀部经络不通，代谢不好。使臀部循环不畅、发凉、大量寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处。

臀部附近就像一个垃圾场，从而招致腰部问题。如：腰酸、带脉不畅、腰腹赘肉多、下肢循环不好。

2.招致各种妇科疾病

臀部寒凉，盆腔内、腹股沟堆积很多瘀堵的毒素病菌，招致盆腔积液、盆腔炎、附件炎、阴道炎等炎症。

当臀部(盆腔)多湿，会形成泌尿生殖系统的炎症，盆腔炎或阴道炎等。

在子宫、卵巢部位寒气不容易排出易构成囊肿，肌瘤等。

3.臀积毒素，影响外形比例

臀部、腿部、腰部易引发部分过多浮肉、过量的水份汇集，易产生湿症、寒症、身体变形、代谢减慢、人体比例不协调等等问题。

调理方法

坚持健康坐姿

不正确的坐姿会使压力集中在脊椎尾端，形成血液循环不良，血氧供应缺乏。建议的坐姿是坐在椅子的2/3处，背脊挺直。

艾灸排出毒素

中医认为：气得温则行、血遇寒则凝，所以臀部的督脉、太阳、少阳等经络，如果为寒湿所伤，就会出现气滞血瘀、不通则痛，

此时以艾灸之法，能益气助阳、散寒止痛，预防和减轻坐骨神经痛、痔疮、妇科病等疾病的形成。

拍打法

1.实掌拍打刺激大，疗效更明显。

2.为了减轻痛感，有时也可用空掌。
但空掌并不是把手指弯曲手掌鼓起来形成一个大空心，而是把大拇指与其他四指并拢，形成一个很浅的空心，其余手指依然平坦，所以基本上还是实掌。

3.如需要加强某些局部的刺激
，可用手背拍打，以并排的手指背面指关节为主，因此处肉少，骨关节突出，比手掌更硬，所以拍打刺激更大。

4.有些部位可用拳头拍打
，如臀部肥厚之处。

5.大面积拍打时
，整个手掌和手指部分应全用上。

6.对自己用手拍不到或者用手力度不够的部位
，可用工具拍打，平时多使用坐灸仪艾灸臀部，让艾草的纯阳之气帮助臀部疏通经络。

万病皆是源于淤和堵，经络通则身体通，请好好保养臀部，做个健康女人!

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