好吃又掉秤，低卡烤时蔬
2021年09月30日
准备食材：
鸡胸肉、虾、南瓜、土豆等自己喜欢的蔬菜
制作步骤：
鸡胸肉切块，虾去壳，加入料酒、生抽、盐、黑胡椒、油抓匀腌制10分钟
2.准备自己喜欢的蔬菜，喷点油
3.蔬菜打底，鸡胸肉和虾放在上面
4.放入空气炸锅，200度15分钟
5.把蔬菜翻上来再烤10分钟
6.撒上烧烤料就可以开吃了
4阅读
0赞
工贸好物