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冬季支气管哮喘多发，看看中医如何调理哮喘
2023年11月23日




哮喘又名支气管哮喘，是由多种细胞包括气道的炎性细胞和结构细胞及细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病，这种炎症导致患者对各种激发因子具有气道高反应性，通常出现广泛多变的可逆性气流受限，表现为反复发作性的喘息、呼吸困难、胸闷和咳嗽，常于夜间或清晨发作、加剧。



中医常将其归属于“哮病”范畴。

1.哮喘的症状有哪些？


拿最常见的支气管哮喘、过敏性哮喘、变异性哮喘来说，支气管哮喘症状主要是反复发作性的喘息、气急、胸闷、咳嗽。过敏性哮喘症状主要是打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流泪、咳嗽、胸闷等，变异性哮喘症状表现为刺激性干咳，通常咳嗽比较剧烈，夜间咳嗽为其重要特征。


2.哮喘的病因及分类？


哮喘发病的原因有体质、环境因素、遗传、免疫力低下、精神状态、过敏原、体重、吸烟、食物，其中食物主要是植物蛋白、动物蛋白、海鲜等。
哮喘从西医上分为支气管哮喘、过敏性哮喘、变异性哮喘、老年哮喘、儿童哮喘、运动性哮喘、感染性哮喘、药物性哮喘、职业性哮喘、心源性哮喘。
从中医角度将哮喘分为寒湿型哮喘、肺热型哮喘、肺气虚耗型哮喘、肾虚不纳型哮喘、正虚喘脱型哮喘、肺实型哮喘。


3.哮喘的危害有多大？


哮喘患者若出现严重急性发作，救治不及时可能致命。
控制不佳的哮喘对患者日常工作及日常生活都会发生影响，可导致误工、误学，活动、运动受限，使生命质量下降，并带来经济上的负担及对家人的生活发生负面影响。
哮喘反复发作可导致慢性阻塞性肺疾病、气胸、肺气肿、肺心病、呼吸衰竭等并发症。

4.中医是如何治疗哮喘的？


实际上中医治疗哮喘，也是分期来治疗的，根据患者是急性发作期还是一个缓解期，采取不同的辨证施治的方法，比如说在哮喘患者发作期的时候，以治标为主，首先给予经络外治疗的方法，一般用到三到七天，重的七到十天，这样做理疗可以快速达到止咳、化痰、平喘的功效，打通人体十二经络里的肺经、脾经、肾经，调整人体的阴阳平衡，缓解支气管痉挛，支气管痉挛缓解了呢，痰液就容易清除，就达到了控制病情，患者能够有一个自主通畅无障碍的呼吸。
在哮喘缓解期的时候，以治本固本为主，根据每个患者的身体状况，每个患者发病轻重和病情长短的情况辨证论治，进行临床治疗。



5.冬季哮喘患者的饮食如何调养？


冬季天气寒冷，哮喘病患者注意防寒保暖外，饮食应吃温热、清淡、富含营养和维生素的食物，忌食油腻、辛辣、刺激性和易产气食物。所以，哮喘病患者应调整自己的饮食嗜好，使之有利于疾病的康复。
1)、饮食宜温热，忌过热、过冷：如蔬菜和水果等多属偏寒凉性食物，在烹调蔬菜过程中，可加点生姜、胡椒等热性食物，或与牛肉、瘦猪肉、排骨等温热性食物共煮。
2)、饮食宜少量多餐、细嚼慢咽，不宜过饱。
3)、饮食忌过甜、过咸。
4)、避免吃刺激性食物和产气食物。
5)、不喝冷饮及人工配制的含气饮料。

6、艾灸调理哮喘


哮喘主要症状为：呼吸急促，喉中痰鸣，甚至张口抬肩，不能平卧，根据其病程的长短，常分为实证和虚证两种证型。

实证：病程较短，或当哮喘发作期，哮喘声高气粗，深呼为快，胸闷或胸胀，咳稀薄痰或粘痰，可伴畏寒发热。

虚证：病程较长，多有反复发作，哮喘声低气短，动则加重，呼吸短促，以深吸为快，形体瘦弱。

可以用艾条灸15-20分钟， 艾火与皮肤的距离（3-5cm为佳）， 以受灸者能忍受的最大热度为佳，不可灼伤皮肤。

取穴：中脘，关元，气海，足三里，神阙，命门，涌泉，肺俞

中脘，关元，气海，足三里


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7、日常调护



1、避免剧烈运动。如进行活动，可适当地慢跑、做操或打太极拳。

2、饮食避免大鱼大肉。宜以清淡、易消化的食物为宜。

3、避免受寒，外出时要戴口罩帽子，避免直接呼吸冷空气，系围巾，穿棉鞋。

4、明确过敏原后，应避免与其再接触。例如：患者是由于室内尘埃或尘螨诱发哮喘的发作，就应保持室内的清洁，勤晒被褥，而且应常开窗户通风，保持室内空气的清新。

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