【辅食厨房】贝贝南瓜焖饭🍲
2023年01月29日
简单又美味的饭菜~南瓜软糯香甜配上香喷喷的菜饭,有肉有菜味道绝绝子👍

👨🍳食材
贝贝南瓜、香菇1个、肉沫50g、胡萝卜
🌈做法
1 、南瓜切盖子,挖掉瓜瓤,上锅蒸15分钟
2、肉沫➕几滴柠檬汁➕3g淀粉➕半勺酱油➕半勺辅食油 抓匀腌制10分钟
3、胡萝卜、香菇焯水煮熟后切碎备用
4、油热放入葱花炒香,再放入肉沫炒至变色
5、放入香菇胡萝卜翻炒均匀,加适量米饭继续翻炒3分钟左右
6、将米饭盛入南瓜中继续蒸10分钟(一般整个贝贝南瓜全程25~35分钟蒸熟,可根据南瓜大小更改第一步上锅蒸的时间)


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