开营10月31日～11月6日
正是立冬节气前一周
适合“轻断食”
节气更替时建议在申老师指导下轻断食
七天轻断食养生训练营
Hello，大家好！
“轻断食”线下训练营
将于10.19日
在山清水秀的北京密云
正式开营
有很多同学发来私信
很是向往，希望可以一起参加
因此，我们将结合本次线下营
开展轻断食第三期线上营
今日开始报名入群
报名成功的可以在线一起体验
21日、22日、23日
三场实景课
更是有神秘嘉宾会出现在线下营
那么
他会是谁呢？😊
邀请您一起体验
非一般的“轻断食”
本次线上营营期仍然为：七天
（10月31日开营～11月06日结营）
点击下面报名加入第三期群互动吧
来聆听申老师讲功法
进入了深秋后如何轻断食？
为什么选择立冬前1周轻断食？
在实景课中都会找到答案
坚持✊
在减少摄入，以清为补，以通为补
同时再配合呼吸导引和艾灸
在轻断食期间
按照申武老师制定的饮食作息
学习实践、交流互动
使周身气血调畅
从而达到改善新陈代谢，祛瘀排毒
重启脏腑功能，提升免疫力
往期同学体验分享
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体验过轻断食
大家普遍认为
精力好转，疲惫感消失
有人觉得睡眠好转
有人血压变得平稳
有人甲状腺功能有所改善
更惊喜的是
很多人的体重显著下降
#七天坚持下来，你将收获到
1、七天简单素食给脏腑放个假
2、学习实践道家呼吸导引法
3、增强肺的呼吸功能，提高全身供氧
4、调补肝肾，养气血，明目
5、祛斑美容、改善皮肤；
6、预计减脂瘦身3-8斤；
7、启动身体自我修复，调整身体内在秩序感。
付费报名后即可入群
轻断食食谱
艾灸配穴等
以及各种教务支持和福利
都会在训练营开营之前
在群内公布
第三期轻断食线上训练营
原价79.9元（含价值60元三场实景直播课）
限时2人拼团优惠
只需39.9
（点击下图或长按识别扫码报名）
入群须知
完成购买千万别忘记入群哦
点击查看：【入群方法及课前须知】
温馨提醒：由于本期需要直播环境支持
所以本期训练营课在【当归网课】微信公众平台
