生活中，眼睛又黑又亮的人总能给人一种精气十足的感觉，那双灵动的眼睛就像一汪泉水，清澈见底。
尤其是婴幼儿，眼睛是最明亮的，与他对视一秒便让人心生怜爱。但随着年龄的增长，满是小星星的眼睛里却似乎没有了光，透过眼睛，看到的是浑浊、沧桑、疲惫……
虽然时光不能倒退，我们也不能回到婴儿时期，但仔细追溯原因，我们也能发现眼睛又黑又亮这其中的奥秘。
充足的睡眠
很少发现婴幼儿会有失眠的烦恼，他们玩累了躺下就能睡着，睡眠时间相对于成人也会更长，所以他们每天起床后都是活力满满的。
《黄帝内经》讲：“人卧则血归于肝”，而“肝开窍于目”，肝有藏血，调节血液的作用，而肝生血、养血的最佳时间段是晚上的21点到凌晨3点。现在人常常过了子时才睡，肝脏非常虚弱，容易出现黑眼圈、眼干涩等。
对电子产品的接触
互联网时代，电子产品逐渐普及到生活当中，甚至已经成为了不可缺少的陪伴。电脑、电视、手机等电子产品无一不在损耗着我们的精气神。越早接触电子产品，对未发育成熟的眼睛潜在的危害越大。
《黄帝内经》中说：“久视伤血”，长时间过度用眼，会消耗气血，影响视物。目受肝之精血滋润和滋养方能视物清晰，若气血不能上注于目，眼睛也会出现问题。
思虑过多
成人的世界往往不再纯而天真，我们每天都在消耗心血去思考偿还车贷房贷、如何赚钱、人际关系如何交往……
思虑过重，会导致神疲乏力、心情不畅、情绪紧张和烦躁，积累在一起便会肝气郁结、肝阳上亢，眼睛出现问题。
眼睛是陪伴我们最重要的器官之一，虽然婴儿时期那炯炯有神的双眼我们已不再拥有，但我们可以在日常中养成良好的用眼习惯以及定期养护我们的双眼，让眼睛变得更有神。
眼睛神采的秘籍
奇穴循经护眼手法
“奇穴循经护眼手法”，源自内针法脉，通过点按穴位，推动全身气血运行，从而达到体内脏腑平衡之效果。
手法适用于近视、老花眼、飞蚊症等眼疾。对因气血不足、经络脏腑失调引起的多种慢性病，例如脾胃病、鼻炎、月经病、亚健康状态等均有改善作用。
每天坚持10-15分钟，可以逐渐恢复神采，让眼睛更好地带我们见证四季，识别身边人的容貌，捕捉世界的美好。
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