生活中，你有过这样的“光荣”事迹吗
低头看手机
撞门撞树被绊倒
......
随着生活水平的提升
互联网通讯的普及
现在人手一部手机都是正常的
但很多人也出现了不同程度的“手机依赖”
走路、吃饭、坐车
甚至上厕所、洗澡
也要跟手机“形影不离”
离开手机就心慌、心神不宁
找不到手机就焦躁、无心正常工作生活
每天都保持着那个动作：低着头
但你知道长时间低头玩手机的危害有多大吗
长时间看手机
眼睛遭不住还会流流眼泪求关心
可谁想过颈椎承受着多大的压力
人类本是脊椎动物，颈椎是脊椎的一部分。自从人类站起来后，颈椎不可避免成了一个焦点。因为，在地球重力的作用下，它受到的压力变大了。
人的颈椎由7块活动的椎骨组成。主要功能是保护颈髓，支撑头部，将载荷从头部向下传递。为了抵抗重力，保持稳定，它还需要韧带、椎间盘、肌肉从旁协助。
为了撑起一颗高傲的头颅，颈椎是很累的!如果长时间低头，增加了颈椎的压力，日积月累，撑不住的时候，颈椎就会出现问题!
长期低头玩手机，颈椎保持前屈状态，使颈椎压力过大，无法维持正常的生理曲度，久而久之颈椎生理曲度变直，还可能导致颈椎间盘突出、颈椎不稳等。
颈椎就这样慢慢地被毁了。因为长期低头，姿势单一，颈肩部血液循环不佳，肌肉弹性变差，力量减少。颈椎附近韧带为了有足够的力气托起头部，逐渐钙化。
有研究表明：低头角度15度，颈椎压力约达到12公斤;低头约30度，颈椎压力约达到18公斤;低头60度，颈椎压力约达到27公斤，相当于6、7岁儿童的体重。
颈椎上接头部，下连胸椎，干着这承上启下的工作，你还低头玩手机，这是嫌颈椎不够辛苦吗?
更凶险的是低头玩手机，还有可能造成生命危险……交通悲剧、下楼悲剧、掉坑悲剧
经常低头玩手机的你是否已经察觉到颈椎的不适呢？这症状告诉你：你的颈椎危在旦夕。
头晕头痛也是颈椎病典型的症状之一，由于颈椎病变压迫到神经系统，患者往往会出现头痛、头晕的表现。
颈椎病可不单单是颈椎关节的病变，它还会压迫神经，使功能紊乱，从而对血液输送造成影响。部分患者会因此出现椎基底动脉供血不足的情况出现，引发大脑枕叶视觉中枢缺血性病损。
从而表现出不同程度的视力障碍，比如视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明。
由于颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄，也可能是因骨刺形成过速使食管周围软组织发生刺激反应，从而对食管后壁造成压迫，导致吞咽困难、食道内异物感等症状出现。少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。
如果颈6和颈7神经根受颈椎骨刺压迫，会出现起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛。
颈背神经根受颈椎骨刺的刺激和压迫，会表现出心前区疼痛、胸闷、心律失常(如早搏等)及心电图ST段改变，易被误诊为冠心病。
当颈椎骨骼出现病变后容易变形，因此对输送血液的动脉造成压迫，导致大脑一时性脑供血不足。常在患者走路和站立时突然扭头出现身体失去支持力而猝倒。
此类病人可伴有头晕、恶心、呕吐、出汗等植物神经功能紊乱的症状。
医生表示颈椎出现问题，正确的处理方法应该是到医院进行检查确诊，再根据病情采取针对性的治疗。其实大多数颈椎病都可以通过保守方法得到治疗，或者让症状长期缓解，得到非常好的改善。
常见的方法有：药物、针灸、熏药、推拿、艾灸、牵引、理疗等等。
