今天跟大家分享一款养颜炖品～

是我的营养师姐姐告诉我的吃法哦～

不仅可以养颜补气血～还能补充胶原蛋白哟～

100张面膜也比不过这一碗养颜花胶牛奶汤～

我平时挺喜欢吃花胶，自己炖比较麻烦～

所以我大多数都是选择的这种即食花胶来炖～

可以直接吃，也可以稍微煮一下再吃～

✅食材：红枣5-6颗，枸杞适量，花胶一罐，牛奶150毫升～

✅做法：

1️⃣红枣洗净去核（红枣核比较燥热，去核后容易煮出味道哦）

2️⃣枸杞红枣倒入牛奶里面，小火煮至沸腾～

3️⃣再加入一罐花胶，煮5分钟即可～

一碗胶原蛋白满满的养颜汤就好啦～

奶香奶香的汤＋Q弹的花胶～

口感好喜欢！

精致女孩们，日常拿它来养肤，或者产后调理也很不错～

一点也不腥也不腻，大口吃花胶的快乐～

太满足了！

小贴士❗❗❗

➡️官栈即食花胶本来就是开盖即食的～我喜欢花胶Q弹的口感，没有煮多久～

喜欢口感浓郁的，可以煮至花胶融化哦～

➡️花胶含胶原蛋白丰富，经常吃皮肤会变好，还能补气血～

➡️我吃的官栈的即食花胶，料很足，深海厚花胶＋纯牛奶🥛～（料这么多，我还担心它家亏钱😃）

➡️开盖即食的就是方便，什么时候想吃了就来一罐～

热量低，爱美的姐妹，不用担心长肉肉啦！