早C晚A，最近一段时间流行的护肤公式，很多姐妹都争相效仿，但反馈结果却是很明显的两极化，有些人用完皮肤是真实的变好了，而有些人却意外烂脸了！

So，“早C晚A”到底是一种什么护肤理念，是不是值得一试，又要该怎么操作呢？到底适不适合自己呢？

什么是早C晚A？

就是字面上的意思，早上用vc成分的护肤品，晚上用va成分的护肤品。

因为我们每天勤勤恳恳的护肤最终只为一个目的，就是延缓衰老。而早C晚A等于白天抵抗自由基，晚上修复肌肤，两种成分搭配使用，以此维持肌肤一个巅峰的状态。

▲早C的作用👇

vc是最常见的抗氧化剂之一，在晚上也是可以用的，只是白天用更能发挥最大的效果。在白天的时候，紫外线会在肌肤产生大量的自由基，而vc具有高还原性，成为自由基的清道夫。

但VC直接暴露在紫外线下，容易失去活性，所以使用了VC护肤品之后，要记得做好防晒！

而有些人用了脸上会变黄，是因为vc氧化了，角质层被染黄，对于这个情况洗个脸就可以恢复正常了。

▲晚A的作用👇

VA也就是视黄醇，可以说是护肤界的全能选手~~促进胶原蛋白的生成、加速细胞新陈代谢、淡化细纹、抗衰老.....

va最大的一个缺点就是不能见光，遇到紫外线不但不帮忙还帮倒忙，对皮肤产生刺激、过敏等症状，所以va类产品都建议是晚上用。

既然早C晚A这么好，为什么还是有姐妹用烂脸呢？“药”虽好，但不见得对每一个人都见效。所以在使用过程用要注意以下几点：

1、vc和va都属于功效性成分，有一定的刺激性，皮肤屏障受损的肌肤就不要使用了。

2、在备孕、怀孕以及哺乳期的人群禁用。

3、注意防晒，vc虽能减少紫外线伤害，但不是防晒霜，防晒+vc双重作用，皮肤白的更快。

4、va刺激性较高，一开始用要从低浓度开始，少量使用、逐渐增加使用、提高浓度，建立皮肤耐受。

怎么和其他成分搭配？

不要和酸类同时搭配

如果你正在刷酸，或者想要祛痘去闭口，那么就先不要跟VC、VA一起搭配。不然可能刺激性太强，伤害皮肤。

保湿、舒缓类产品可以随意搭配

这样的搭配可以降低皮肤的刺激性。搭配VC时根据VC是原型还是衍生物判断顺序，搭配VA时放在哪个步骤都可以~

不要叠加同类产品

不要同时叠加两个VC或者两个产品，VC、VA本身就带有一些刺激性，叠加同类产品会放大刺激，1+1≠2，反而有可能伤害皮肤。

最后想告诉大家，“早C晚A”只是护肤搭配的其中一种，这还需要根据自己的情况去选择。毕竟只有适合自己的护肤方式，才是最重要的。

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