碘化钾

碘化钾是一种甲状腺营养，甲状腺需要碘才能生成甲状腺素，甲状腺素是细胞中线粒体燃烧能量的信号开关，因此缺碘会造成甲状腺素不足，让人体代谢降低，出现发冷和迟钝，增加女性流产概率，和让儿童发育迟缓和智力残疾。

高剂量的硝酸盐会降低人体对碘的吸收，常见于短期发酵的泡菜和加工肉类。

卤化物比如氟化物（牙膏）和溴化物（墨水）会强烈的降低人体对碘的利用率。

汞会大量消耗人体内的碘，避免食用大型海鱼会有帮助。

食物中丰富的碘来自于小型鱼类比如沙丁鱼和贝类比如生蚝，海洋藻类比如海带和裙带菜。奶酪，蛋黄，酸奶中也有较丰富的碘。

补剂的碘化钾用来向甲状腺提供支持，也被用来提高代谢，对抗疲劳，虚弱和提供生育支持。

参考厂商说明，建议每天1次1粒，餐后服用。