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所以腹脘冷痛、易受寒的女生，可以吃嫩艾。

这就是嫩艾芽。

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王屋山下的朋友知道我好这口，就掐了山里 一批艾草尖，晒干了给我吃喝。

随手捏一撮，不必多，开水一泡就开了。

青绿的色彩漾开，艾芽舒展开来。微微的清气，微微的艾香，有山野气。

我是不适合每日喝茶的虚性体质，茶对我来说，偏“消”了。

别人喝茶神清气爽，我喝茶也爽，但爽完就会虚乏，小便多、饿得快、心慌，所以偶尔一喝即可。

那日常喝什么呢？

日常喝的草木，一定要有一股冲和之气。

这春天的小艾芽就挺好，还不至于长成壮大的阳气，长出苦涩的味道。微微嫩阳，给容易偏寒的体质，稍微加点“少阳”阳春之力。

春艾芽，是有融融正气的。

它那个暖，平和不至于让人上火。

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易寒的女生，可以连续每天喝一段时间。

每次一小撮，像喝茶一样不必多（艾叶不宜一次喝大量），感受一下温暖的感觉。

春艾芽，是阳春3月的露水芽

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春艾芽难得，一株艾草只取尖尖的小芽芽，掐尖晒干，费人工的程度不亚于采茶，15斤鲜芽，才晒得出一斤干品。

都被我包了。今年一年都可以好好喝。

春艾芽产于河南省济源市王屋山。。。

王屋山空气洁净，气候分明。山上艾草本为自然生长，遍布田间地头。国家扶贫便将其产业化。乡里将野艾草收集繁育，在层层叠叠的梯田上，发展成了千亩艾草田。

王屋艾草生于丘陵，山高地气回晚，厚积而薄发。二月草长莺飞时，也就三五寸高。到了三月，约有尺许。

采摘艾芽需要在清晨，当地传统要带着露珠采摘，也叫露水芽。

艾芽是很干净的，虫子不喜艾草，故种艾不需农药。传统的牛羊粪肥力不够，乡里集中购置有机肥来增补，发展绿色农业。

我们也都做了农残的检测，真的很干净，大家可以放心喝。☟

除了直接冲泡当茶喝，其他食用方法

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体寒的女生，

做个小甜汤：艾叶红枣炖蛋。

先把红枣煮出味，再加一撮（1人份约2-3克干品）春艾芽进去，然后再打入一个荷包蛋，加点红糖调味。

例假量大时不吃哦，其他时间都可以吃，小温补。

只有鲜嫩的春艾芽才可以这么放肆吃，不用担心味道，艾草稍微老一点，就苦涩吃不下去了。

春艾芽炖鸡。

是上面那个炖蛋方的强力版。

记住一次不要加太多艾芽，边尝边加，稍微有些艾草的清香气，好好喝。

偶尔煲来喝，给身体清扫寒湿、扶持正气。