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话说,大部分人减肥的第一步,不是先节食或者运动,而是买个体重秤。毕竟看着数字一天天的变小,心里的成就感也就蹭蹭地往上涨。
不过,有过一定健身知识的朋友都知道,减肥不等于单纯的减重,体脂才是重头戏。
生活中我们常常会发现,有时明明身高、体重都差不多,但身材体型看起来就是有明显的肥、瘦之分,这就是体脂不同捣的鬼。
因此通过身高体重来判断胖瘦是不准确的,更科学的方法就是测体脂。
测体脂的仪器满大街倒是挺多的,可一来总不能为了测个体脂,专门往外跑一趟,二来,家里摆着这么一台大玩意,也特别占地方。
所以,今天就推荐大家入手这款小巧不占地、超实用的—— 云康宝智能体脂称 。
它不仅能测体脂,还能够测心率、测骨量、测基础代谢......只需要3-5秒,23项人体功能数据,清清楚楚,一目了然。
并且每项测出的数据都有对应的评价,方便我们评估自己是否处于亚健康状态,四舍五入,就等于身边多了一个私人健康管家!
有人会好奇,这么小一台,能测得准确吗?
负责任地说,答案是肯定的。
不管是健身房、医院体检中心用的体脂称,还是这种家用的体脂称,它的工作原理都是利用生物电阻抗法测体脂率,即“BIA测试法”。
*BIA测试法:是指利用电极片发出的微小电流测出身体阻抗值。由于人体脂肪几乎不导电,而肌肉和水分等成分容易导电,所以可以通过人体生物电阻,结合测试者的身高、体重、性别、年龄,计算出人体内的各成分比率。
这种测量法起初是在欧美国家流行,所以大多数的测量公式都是偏向欧美人的数据居多。
针对这个问题,作为华为生态的合作品牌,有大厂的技术支持,云康宝与华大基因、华为健康等机构进行深入合作,建立了超过600万中国人身体大数据模型,更适合国人体质,让测量更精准。
并且,体脂称上还有四片极片,每次测量的时候,只需要将体脂放在平整的地面上,赤脚上称,就能够精密测量,结果精准至0.05kg。
家里摆上这么一个体脂称,天天都能掌握到自己的身体状态变化,真的很方便。
不止体脂、体重这些基础数据,这款体脂称还能计算和测量共23项的身体数据。每一项数据下面都有相对应的解释,可以根据它们的评估对自己的生活方式随时做出改变,养成良好的生活习惯。
光脂肪的测量数据,它就包含有:内脏脂肪、皮下脂肪、去脂体重、脂肪体重、体脂率5大数据,数据更深入全面。
值得一提的是,它还有测心率、评估心脏指数,这一功能就要远胜于同等价位的其他电子秤。
经常熬夜加班的、家里有老人的,平时多测一测,时刻掌握自己的健康状况,防患于未然,生活更安心。
云康宝体脂称不仅拥有国人的大数据模型,而且还有多套的算法模型。
第一次使用时,直接打开微信小程序,搜索“云康宝测体脂”后,如实填写好你的性别、身高等基本信息后,在这基础上,它就能智能分析判断被测量者的体型和体质,从而针对性的给出适合的算法模型来测量体脂率。
除了直接使用微信小程序外,它也有专属的轻牛APP、支持连接海内外众多APP,KEEP、薄荷等,可以一键添加自己、家人的数据情况,实时查看身体的指标变化,特别实用。
功能强大,细节也很人性化。
底部设有防滑设计,在瓷砖地面也不易滑动,安全有保障。
拥有超强续航,充电一次,可以足足用上三个月,都不用充电。
耐看的白色简约外形,直接摆在家里随便一个角落,都能很好地融入,不突兀。
家里有这样一个小小的体脂称,除了更方便获取测量数据,还能收获到更健康的生活方式,可以说是值得居家必备的生活好物。
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