内容简介
《幸福的感觉(给青少年讲积极心理学)》是一本兼顾理论与实践的参考书，作者岳晓东尝试以轻松的笔触，深入浅出地讲解积极心理的窍门，为青少年的生命注入活力。由备受保护的儿童过渡至成年人阶段，无可避免地要面对生命中不同的挑战，学业、工作、恋爱，或逢成功，或遇挫败；能够掌握书中谈到的“积极心理公式”，自能易于在学业与事业发展上找到方向，也不会因一时的挫折而否定自我，明白自己在处理不同事情时的行为及心理反应，从而借着个人的努力来找出调节和进步的方法和空间，寻得快乐人生。
商品详情
心理主题词：探索、发现、顿悟、成长、认识
心理指数：
幸福的感觉:给青少年讲积极心理学
作 者:岳晓东 著 著
定 价:59
出?版?社:重庆大学出版社
出版日期:2017-05-01
页 数:268
装 帧:平装
ISBN:9787568901000
●导论 积极心态的威力
●Ⅰ 积极心理学的主张
●Ⅱ 我的积极心态公式
●Ⅲ如何培养积极心态
●1 “压弹节节高”――谈面对压力
●1.1 积极心态要有压弹力
●1.2 我的压弹理论
●1.3 如何培养压弹力
●苏东坡――中国古人的压弹典范
●梅艳芳――香港人压弹的典范
●被炒鱿鱼――我的压弹故事
●2 “做个@人”――谈人格完善
●2.1 积极心态要人格完善
●2.2 “我的@人理论
●2.3 如何培养@人格
●大鸾的南北气质融合――@人格修炼的典范
●李小龙动静结合――香港@人修炼的典范
●治学要严谨――我的@人格修炼
●3 “相对爱自己”――谈自信培养
●3.1 积极心态要有自信
●......
岳晓东 著
岳晓东，哈佛大学人类发展与心理学博士，香港城市大学教授，香港心理学会咨询心理学分会首任会长。“凤凰卫视”心理专家，内地20所大学的客座/兼职教授；担任《中国青年报》《北京科技报》《校园心理》《中国日报》（英文版）等多家报刊的专栏作家。主要研究领域包括青少年偶像崇拜、创造力认知与激发、幽默与中国文化、压力研究与管理。著有《登天的感觉》《心理面面观》《脑博士开讲！》等20余部专著。
大鸾的不凡成长经历
大鸾于1898年出生在江苏省淮安县，祖籍浙江绍兴，是宋代著名文学家周敦颐的直系后代。他在家排行老大，下有两个弟弟。大鸾4岁时，叔父去世，家族按照传统，将他过继给叔父作嗣子，由守寡的婶母陈氏抚养。陈氏性情温和、内向好静，她对大鸾喜爱有加。
大鸾五六岁时，比他小一岁的弟弟十分顽皮，经常欺负哥哥。一次兄弟俩在院内玩x，弟弟险些弄伤哥哥的眼睛，这令嗣母陈氏十分忧心。为防孩子出现意外，她将大鸾整天关在房内，教他认字读书，背诗诵词。大鸾爱好读书，天分很高，也很听话，所以进步很快，这令陈氏十分开心。为了奖赏孩子，陈氏还经常给大鸾讲故事，如“岳武穆大捷朱仙镇”“忠节公(关天培)虎门殉国”等，大鸾听得津津有味。这些经历......
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