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新款普拉提圈力度了解:因为玻纤的厚度不同,魔力圈的阻力不同。新款基础版按压到底需要18.5kg的力,高强度款相同情况下需要28kg的力。
使用魔力圈的时候,不同的部位力量不同,比如大腿比手臂有力,不同的动作力量也有所不同,比如上半身-胸部挤压、外拉、下拉、 大腿挤压-抬臀、大腿挤压-举腿,建议根据自身需要购买,初期健身基础较薄弱的可以从基础款入手。
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