本书尝试用“1小时”这一时间概念让读者全面了解航天员的学习、训练、工作以及在空间站里的生活情况，通过整理和归纳出来的100多个知识点介绍了航天员在太空中会遇到的各种“烦心”事情和那些与地球生活不同的经历，如航天员在太空如何识别方向、能否剪指甲和流泪了怎么办……等等。除了让读者能快速了解关于航天及太空的各种有趣知识外，更能让读者深刻领会人类对未知宇宙的探索精神，铭记那些执着于科学探索的人和事迹。值得一提的是，本书的撰稿和编辑过程，恰逢我国航天员进入空间站在轨工作期间，本书专辟一章，介绍中国航天事业的发展历程，让读者和中国航天人一起见证那些激动人心的时刻。

    本书图文并茂，语言通俗易懂。近日，《全民科学素质行动规划纲要（2021-2035年）》正式发布，本书的出版不仅是国家中长远规划的科学普及需要，更是为广大科普爱好者解惑答疑，提升广大青少年科学文化素质的需要。本书既可以作为了解太空探索和航天员方面知识的辅助阅读，也可以让读者迅速地获取大量关于航天方面的知识信息，适合所有年龄段的读者阅读。