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辣木籽其多数生长在热带年降雨量250～1500 毫米的半干旱地区，而在年降雨量超过3000毫米的热带湿润环境也能适应良好。辣木籽能适应砂土和粘土等各种土壤，在微碱性土壤中也能生长。喜光照，主根很长，因此能耐长期干旱。它的适宜生长温度是摄氏15～35度，在有遮荫的情况下能忍受摄氏48度的高温，也能耐受轻微的霜冻。辣木籽并不是所有地方都能种植，辣木的生长需要苛刻的条件，既要干热地区，但还不能少水。
辣木籽要剥壳吃，壳可以泡水，每天吃5-8粒，每次吃完喝300-500毫升的温开水，因为其营养丰富，需要水来分解，否则会口干。
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