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《过犹不及:如何建立你的心理界线》：知道什么时候说好，什么时候说不，掌握你的生活。

界线深深地影响我们生活的各个层面：

身体上的界线：帮助我们决定，在何种情况下，谁可以碰我们的身体?

心理上的界线：给予我们拥有个人思想与见解的自由。

情绪上的界线：帮助我们处理自己的情绪。避免来自别人有害与操纵性的情绪。

属灵上的界线：帮助我们分辨上帝的意念与个人的意愿有何不同。

内容推荐

　　你的生活失控了吗?

　　别人老是占你的便宜吗?

　　你很难向别人说“不”吗?

　　你因为上帝没有回应你的祷告而失望吗?

人们常常专注在要有爱心、避免自私自利。却忘记自己的有限和界线。他们往往会问： “对别人设界线不是很自私吗?，’

“我要怎么回答那些需要我爱心、精力、金钱帮助的人呢?

”为什么设立界线会让我感到愧疚或恐惧?”

“我可以在设限后仍是个有爱心的人吗?”

　　想要有一个平衡健全的生活，明确的“界线，是很重要的，它是个人产权的分界线，指出你应该为哪些东西负责。它可以定义你是什么．或者，你不是什么。

作者简介

　　亨利·克劳德博士，约翰·汤森德博士， 他们是美国广受欢迎的讲员、知名作家与执业心理医师．并共同主持全美播出的心理咨询节目”新生命” (New LifeLive)．也合办讲习会、研究中心与教会训练小组。 两人毕业自同一所心理研究院(Rose—mead GraduateSchool

目录

编者的话

感谢

译序(蔡岱安) 

第一部　什么是界线 

第一章　一日没有界线的生活

第二章　界线是什么

第三章　界线问题

第四章　界线是如何发展的

第五章　界线十律

第六章　界线迷思

第二部　界线冲突

第七章　界线与你的家庭

第八章　界线与你的朋友

第九章　界线与你的配偶

第十章　界线与你的子女

第十一章　界线与工作

第十二章　界线与你自己

第十三章　对界线的抗拒

第三部分　发展健全的界线

附注