屁侠说

AyuSkAma的温润肌底油，终于来了，我都已经用了10多瓶了！它是天然又万用的复配植物油，老幼咸宜，从头到脚，所有肤质都适用，并且非常多效，能按摩能油浴，能用来调精油，还能口服哎……提醒下，因为用到的油比较多种，凑齐做一批非常麻烦，所以量不多，可囤，不然一断货又是漫长的等待！

肌底油又称载体油，是从植物种子、花朵、根茎或果实中萃取的非挥发性油脂，它的主要成分是亚油酸，同时含有丰富的各类维生素。肌底油常被用来稀释精油，而又不会改变精油的特性，是芳香按摩或天然护肤品（如沐浴油，润肤油，乳霜，乳液）的重要组成部分。常见的肌底油一般有荷荷巴油、甜杏仁油、葡萄籽油、玫瑰果油、橄榄油等等，但AyuSkAma的温润肌底油是由多种植物精油复配而成，适用性更广，效果也更温和有效。

AyuSkAma温润肌底油是基于芳香疗法，由澳洲坚果油、小麦胚芽油、野生玫瑰果油、马达加斯加辣木籽油、酪梨油和猴面包树油等多种植物精油共同组成。

澳洲坚果油：昆士兰坚果油，就是大家吃的夏威夷果，是世界范围内被公认为“液体黄金”，天然滋养护肤品。

小麦胚芽油：是以小麦芽为原料制取的谷物胚芽油，它能够很好增加肌肉弹性，从而改善肌肤紧致度，唯一的缺点是会有一点麦芽味，会错觉是油坏了。

野生玫瑰果油：极佳的主打修复的植物油，就是店里那款，单方用就非常多效。

马达加斯加辣木籽油：亢氧亢老、妨晒、护发。

酪梨油：多蜡脂油，因丰富的活性成分以及高度的皮肤修复特性，可制成乳化剂或皮肤护理油，以温和著称。

猴面包树油：生命之树，蕴含人体所不易合成的数种脂肪酸和美容效果超群的数种维他命，让肌肤充满活力，让细胞再sheng，著名美容植物油。

温润肌底油的用途也是超多！

1.婴幼儿抚触按摩油。

2.孕期防妊娠纹按摩油。大碗便宜又安全，请安心大量每天使用。

3.基础油。直接可全身使用，延展性能好，易吸收，抗衰修复保湿滋润，全方位护理。

4.代替椰子油的油浴用油。脸部、身体、头皮，均可使用，轻盈润滑，冬季也不易堵下水道。

5.优秀的口服油。油酸比例优秀，口感好。

肠道排毒可以在早晨空腹吞15-30ml，30分钟后再进食。请居家尝试，部分会有拉肚子反应，切忌喝完就出门。

6.加入精油可以做成复方精油。作为护肤精华油/按摩油/泡澡油，但一定要咨询专业芳疗师。

我是特别特别喜欢AyuSkAma油浴的，可以用椰子油，也可以用温润油，大家可以按自己的情况选，都可，差别不是太大，但椰子油冬天易凝固，会堵下水道！方法已经推荐过101遍了，可以分为身体油浴、面部油浴和头皮油浴，分别针对全身、脸部和头皮的深度清洁，改善代谢。

以下是具体的做法，头皮和身体不挑人，脸部就要仔细看下哦！

脸部油浴：

我个人的用法是：睡前，把椰子油或温润油厚厚的按压到脸部和颈部，不按摩，静置5分钟，再用干的或浸了精露的洗脸巾轻柔压干，重复上油到按压这一整个过程两到三次；敷上永久花或天竺葵水膜，5分钟内拿掉，或用罗甘面膜30分钟 ；直接压上玫瑰果油；最后盖上Ayu油膏，睡觉。早上起来不洗脸，如果不干就什么都不涂，干就用玫瑰果油+黄金膏，平时用永久花+玫瑰果油9：1调和，摇一摇喷，再盖上油膏 。这个方法，适合屏损皮炎等问题肌，最后的面霜也可自选，看个人情况而定。

问题肌是绝对绝对绝对不能按摩的，洗脸巾只能轻轻按压，涂面霜也可以在手心搓开后按上去。水膜用到的精露则是，屏损敏感修护选罗甘；水油不平衡、不吸收感比较重、毛孔大、热敏就选天竺葵；破溃伤口就用永久花；痘肌红疹用薰衣草；湿疹用檀香，5分钟内。这个步骤也可用Ayu面膜代替，问题肌选罗甘，30分钟。面霜自选，盖在玫瑰果油后，尽量简单成分，我个人最推荐Ayu油膏，怕太油，可用少量手心搓开后按压到脸部。万能霜、雅漾大白、可丽金特润、修丽可242、绽妍修红霜之类也行。出门硬防晒，帽伞等。不化妆，不用水洁面。

如果没有严重皮肤问题，用油时可按摩，带上脖子更好，可以选任何精露，特别推荐全能的玫瑰和美白的苦橙，5分钟，也可用Ayu玫瑰面膜，30分钟 。油浴完成后，可以盖上保湿的面霜，推荐油膏，早上起来也可用平时的护肤品、防晒、化妆。

一般是睡前做，不需要任何清洁，直接开始，这点非常非常非常重要，就算化了妆，也千万不要用洁面，直接上油就行，油浴已经完全代替了卸洁程序，特别浓的妆可以闭上眼睛，用洗脸巾或卸妆棉加椰子油在眼部贴一会，等融在油里就能轻松卸掉，脸部可以厚厚上油后适当按摩，擦拭掉，再上油，再按摩，再擦掉，直到洗脸巾上完全干净，没有脏东西残留。早上起来，都推荐不用水洗脸也推荐不用水洗脸，抠下眼屎就行，把油从把脸上的油从T区往脸颊推推就当精华了。 

油浴需要坚持，一般来说是每天都要做的，特别特别严重的皮肤问题，可以先停，看医生，刚做完破皮的医美项目等结痂脱落，其间可以喷敷永久花加快愈合。

如果有基底炎症和添加剂残留，有概率前期会爆痘，要做好心理准备，但不用担心，一般一个月后就会消。

一个周期是半年，心血来潮或三天打鱼两天晒网，就不要开始了，因为是芳疗，不是一个体系，不仅是护肤方法，也是一种养生方式，一定一定想好了理解了完全接受了再入坑。

最重要是要按正确操作，不要自己发挥，时间上，步骤上，都严格一些，因为是根据很多年案例总结整理出的最佳方式，只要能做对，就不会有什么风险。

油浴开始几次一般都是变干净，变透亮，但是接下来就有可能出现爆痘、黄黑、逆光疹，不是每个人都会发生，但有概率，问题肌尤其。一个原因是肌底的炎症会发出来，还有个可能是加了其他护肤品。油浴时，推荐都用Ayu，主要是相对来说成分更可控，能保证简单无添加，不会加重皮肤的负担，如果一定要用其他的，就尽量选成分简单一些，基础保湿就行，不要有功能性成分和添加剂。如果一边油浴，一边又用日化护肤品，甚至化妆品，又排又叠的，油浴效果不会好，还可能会有小疹子。

每个人都是独特的个体，反应和时长都可能不同，要沉住气，用最最简单的成分，周而复始，突然有一天就会发现质变。

头皮油浴：

我的用法是：椰子油或温润油，用尖嘴瓶涂满整个头皮，按摩一下，戴上一次性浴帽10-20分钟后，挤上Ayu洗发水，倒上适量檀香精露，像在理发店一样干洗揉搓，之后再正常的用洗发水冲洗两遍，再包上干发帽，最后散开自然干。

大家可以按自己的情况选椰子油或温润油，精露的选择上，痒屑用檀香，油痘用天竺葵，其他用玫瑰，没大问题的也可加水干洗。洗发水一定要用AyuSkAma的，不需要护发素，但必须把油都洗干净，洗两遍，才会蓬松舒爽。一般是一周一次，对毛囊的深层清洁，也对防脱生发帮助蛮大的，最好能坚持。

身体油浴：

我的用法是：椰子油或温润油厚涂全身，要多到有流动感的程度，静待20分钟，再用温水冲洗，擦干。用天竺葵或檀香精露全身喷喷，再倒在洗脸巾上擦一遍身体，最后，涂上温润油+薰衣草精油混合的身体油，略按摩。

大家可以按自己的情况选温润油或椰子油，精露有皮肤问题选檀香、罗甘、天竺葵或永久花，一般用玫瑰就行，一定要在冲洗掉油后全身喷一遍。最后可以涂上玫瑰果油或温润油，也可以涂日常的身体乳，我用的是一瓶温润油+薰衣草精油30滴，这个配方是针对荨麻疹的，大家可参考。身体油浴特别推荐给平时少运动少出汗的人群，可以定期连做一周，三天后有可能毛孔会分泌出东西，也可能会长痘，但不用担心，是正常情况。

AyuSkAma的温润肌底油，一瓶是150ml，全家可用，完全不挑人！绝大部分人群包括婴幼儿（抚触油）、孕妈妈（防妊娠纹）、哺乳期宝妈（恢复肌肤弹性）都可以用。普通肌肤自然是更推荐了，它能使肌肤保湿滋润，还增加弹性，让肌肤更健康哦！

AyuSkAma的精露，看清功效选选，关于油浴的做法，在椰子油和温润油的链接里都有，确保理解了，能操作正确并坚持6个月以上，再开始，一定仔细看看文字：

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