著   者：[英]莎朗·琼斯（Sharon Jones）

译   者：张淼                              字  数：62千

书   号：978-7-5699-4632-1                页  数：144

出   版：北京时代华文书局                   印  张：4.5

尺   寸：124毫米×185毫米                 开  本：1/32

版   次：2023年11月第1版                装  帧：平装

印   次：2023年11月第1次印刷            定  价：56.00元

正文语种：中文                             出版者国别: 中国

正文用纸：胶版纸                           中图分类号：B841.5

主题词：内省

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❏ 这是你的心灵档案，一本专属于你，需要你亲自完成的书。只有你能看到它。在这里，你可以自由自在地说出潜藏心的真实想法，不用在意他人的眼光。

❏ 你真的了解自己吗？答应我，回答完这些问题，别撒谎。通过精心设计的趣味问答，本书将引导你静下心来，写出潜意识中的真实想法和隐秘心事，在文字中“内观”你的过去、现在和未来，勇敢地面对、接纳最真实的自我。

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读者评价

这本书让我哭泣，让我欢笑，让我心怀喜悦，让我继续前行。

——TickTok 用户

  书中的问题很简单，但的确会引发我的思考！我很喜欢“写完就烧掉”的想法，但我想，我会留着它的，或者再买一本，为什么不呢？

                                         ——亚马逊读者

太治愈了！回答这本书中的问题是一种释放！它让我反思自己的过去和现在，并决定对自己的未来负责。绝对不后悔拥有这本小书！

                                    ——读者 Yaya K.

这本书绝对会引导你去面对一些你未曾细想过的问题！让你面对真实的自我，从创伤中学习，提升自己的能力。我向所有人推荐！

                                ——读者 Kylee

著者简介

莎朗·琼斯（Sharon Jones），英国畅销作家，另著有书《我的灵魂是什么样子》。

内容简介

这是一本需要读者亲自完成的“秘密日记”，也是一本关于自我发现的书。通过尖锐的问题和思维实验，帮助读者静下心来，勇敢地面对自己的内心反思过去、直面现在、畅想未来，试一试面对自己时，你究竟有多勇敢。你可以用自己喜欢的方式去记录表达，当你写完后，你可以把这本书藏起来扔掉，或者烧毁。