目录

●第一部分真诚与痛苦
第一章心理治疗，其实就是鼓励人说真话的游戏//002
我们的真诚正在流失//003
不真诚是心理疾病的“根”//006
真诚，并不是不发火//009
第二章真诚的痛苦与虚假的痛苦//014
痛不是疾病，而是治愈的过程//015
感觉不到痛，是一件很可怕的事情//016
逃避痛苦，只会加重痛苦//018
有一种痛苦，是虚假的痛苦//022
在快乐中享受忘我，在痛苦中感受存在//024
第三章意识的成长，是为了看见生命的真相//027
蜷曲的生命看不见真相//029
意识成长的四个层次//031
自我意识//033
他人意识//035
组织意识//038
宇宙意识//043
个体化与社会化//045
第四章内心的贫瘠，内心的富饶//050
自恋与心灵的贫瘠//051
人可以从自恋出发，走向伟大//053
不含敌意的坚决，不带诱惑的深情//059
在真诚的关系中，绽放彼此//061
阻碍交流，就是罪//065
当“好好先生”，也是一种罪//067
有了高处的信仰，人就不会在低处爬行//069
第五章使命，是努力展开的生命//072
不同的人，不同的使命//073
违背自己的意愿，相当于出卖灵魂//075
听从内心召唤，就是奔赴使命//080
你拒绝的，反而是你想要的//082
使命感与浮夸病//085
使命是一个逐渐显露的过程//088
唯有使命，能够把你放到最恰当的位置//091
｜第二部分婚姻与家庭
第六章自恋是骨子里的不真实，也是婚姻的大敌//094
占有的结果，是分手//095
抑郁，是不接受现实的固执//101
原谅，其实是放弃幻想//109
自恋者的眼中没有别人//112
不爱真实的自己，只爱自己虚幻的倒影//115
空洞的瑞士奶酪，空洞的思维//119
婚姻可以是一场摆脱自恋的修行//122
第七章婚姻是一个系统：一方变了，另一方也会变//126
抑郁的摩尔赫斯夫人//127
婚姻中一方强势，另一方会抑郁//131
控制欲强的人，晚景凄凉//138
唯有改变婚姻系统，婚姻中的人才能成长//143
政治权力，精神权力//147
第八章最稳定的婚姻，可能是最病态的//152
有问题的人，找的人往往也有问题//153
婚姻是一个承诺//154
掩盖问题，永远不能解决问题//158
抗拒改变，是我们的天性//163
婚姻最怕：为了避免冲突而伪装//167
第九章父母与孩子的关系，是弓与箭的关系//171
消极反抗性人格//174
丧失说真话的能力，是一种人格障碍//179
心理的问题不解决，会被同一块石头绊倒多次//186
好的父母，会欣赏孩子的不同//194
真诚的父母，才能教育出真诚的孩子//199
第十章家，是生命开始的地方//205
健康的家规//212
别为一个信念，断送前程//214
可怜的老乔治舅舅//217
谎言，是藏在衣柜里的骷髅//222
｜第三部分真诚与新生
第十一章移情作用与角色错位//228
家的意义//230
讨厌女上司，是因为她讨厌自己的妈//233
讨好男心理医生，是因为她喜欢父亲//238
负向移情与正向移情//241
兄弟之间的移情作用//245
暴躁的父亲，势必养出懦弱的儿子//253
关于移情作用的五点说明//258
第十二章乌合之众与真诚共同体//265
癫狂的头脑，本身就具有传染性//268
真诚共同体——意识发展的“九度空间”//275
建立真诚共同体的四个阶段//278
如何区分乌合之众与真诚共同体//284
宁要真诚的争论，不要虚假的共识//286
尊重不能容忍的事物，是一个民族的美德//290