K2软胶囊天然维生素领钙入骨成人中老年骨骼健康 Naturewise美国进口 90粒/瓶【下单后不可退货/退款】

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参与人体骨骼代谢，在消化系统吸收钙质以后，人体需要K2将钙引导至骨骼处沉淀。

如果无法获取足够的K2，钙可能会去往错误的位置，比如血管的钙沉积和骨刺。

食物中的K2主要来自肉类和发酵植物，比如肉，肝脏，蛋黄，奶酪和纳豆。

K2有两种形式，MK4和MK7，他们的来源和半衰期不同。

MK4主要来源于肉蛋奶，在人体内存留时间约为2.5天；MK7主要来源于发酵植物，比如泡菜和纳豆，可以停留长达7天。

合理的补剂配比，通常包含更多的MK4和较少的MK7。

K2由于对钙质的引导，对保持牙齿健康也有作用。

K2可以调节炎症机制，降低慢性炎症指标超敏C反应蛋白，从而对风湿性关节炎有正面效果。

K2具有性激素调节功能，缺乏K2可能会导致男性的睾酮不足，却可能让有多囊卵巢的女性雄激素升高。

他汀类药物会消耗K2，虽然能够调降脂蛋白，但是有产生更多的血管钙化倾向。

建议1天1粒K2补剂，如果有每日食用足够肉蛋奶或纳豆可以不吃。

完整的骨骼代谢，应该至少包含三种成分：镁、D3和K2，其中镁促进钙镁平衡，防止更多的骨骼钙流失；D3促进肠胃吸收食物中的钙，最后是k2促进血钙向骨骼中储存。