你“发疯”过吗？

或者说

你被孩子“逼疯”过吗？

当代年轻人爱上了发疯文学

即便成了新生代爸妈

还是会爱上琼瑶剧般发疯抓狂的说话方式

以此来表达自己强烈的情绪

“老师 我们家子涵为什么被蚊子咬”

甚至 和孩子一起“发疯”

“你哭我也哭”

将情绪失控自我放大

看似好玩

实则藏着些许无奈

如何“修炼”成为一个情绪稳定的人

不到处“发疯”？

首先：您得忍住

如何让孩子学习不迷茫？

生活不气馁？

社交不怯场？

教育应当触动孩子的各个方面，包括身体、情绪、精神、社会和认知。《心情咖啡馆》特别策划「正念静心二日工作坊」，把正念静心当作技能教给家长和孩子，让心强大，以此来观照和滋养他们的内在生活。

本次活动邀请了来自美国的杨舒雯老师，开设“正念静心二日工作坊”，助力家长、儿童教育工作者、助人工作者掌握这套方法，引导孩子学会化解愤怒、忧郁、焦虑不安，快乐地做自己。

会正念静心的孩子更幸福，即便遭遇情绪爆发，也能改掉过去用抱头撞墙来表达怒气与焦虑的方式，温柔地随着呼吸节奏，情绪稳定地迈出步伐，微笑着向前走。

学习和孩子进行有效沟通，读懂孩子，更高效的帮助孩子学习和成长。

中小学心理老师

社区儿少心理工作者

有志于从事儿童青少年心理工作的人员等

可以学习使用正念语言提升亲和力和共情力，快速与人建立信任，提高沟通效率和工作效率。