著   者：［韩]金镇率 著 胡惠闵 译

译  者：  胡惠闵

字  数： 160千

书   号： 978-7-5746-0084-3

页  数： 336

出   版：湖南美术出版社                             印  张：16.8

尺   寸：150毫米×190毫米                         开  本：1/20

版   次：2023年7月第1版                         装  帧：平装

印   次：2023年7月第1次印刷                     定  价：88.00元

正文语种：中文                                     出版者国别: 中国

正文用纸：天岳书纸100g                              重要级别：A

汉语词表主题词： 写给所有当代年轻人的疗愈散文诗，让孤独的我们互相取暖，与情绪内耗的黑洞和平共处。一次绝望时刻的意外之旅，揭开你我共同的内心伤痕，焦虑、摆烂、敏感、自责、社恐、害怕恋爱、得过且过……真实描绘了当代年轻人在职场、家庭、人际关系、两性关系和独处中遇到的种种精神困境。

中图分类号： J238.2

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ê  “疗愈岛”书系出品

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ê一次绝望时刻的意外之旅，揭开你我共同的内心伤痕：焦虑、摆烂、敏感、自责、社恐、害怕恋爱、得过且过……真实描绘了当代年轻人在职场、家庭、人际关系、两性关系和独处中遇到的种种精神困境。

当代年轻人共同的内心伤痕：● 期待伤 ● 猜疑伤 ● 迷茫伤 ● 嫉妒伤 ● 逃避伤 ● 厌恶伤 ● 自恋伤 ● 努力伤 ● 欺骗伤……

ê写给所有当代年轻人的疗愈散文诗。让孤独的我们互相取暖，与情绪内耗的黑洞和平共处。

作者用亲身经历，提出了面对情绪内耗的具体解决办法。为孤独的同龄人指明方向，使其学会接受不完美的自己，找回重新出发的勇气。

9段自我剖析的旅程：1、关于挫折 2、关于工作 3、关于人际关系 4、关于爱情 5、关于自我价值 6、关于成长的烦恼 7、关于独处 8、关于与自己和解 9、关于自由

如何与情绪内耗的黑洞和平共处● 大脑扫除日 ● 幸福拉伸 ● 不那么拼命也无妨 ● 让它随风而去 ● 双手合十祈祷 ● 不要太把别人的 话放在心上……

ê 畅销韩国五周年特别纪念版，新增40页未曾出版过的漫画版故事。生活感极强的插画、散文诗的语言、稚嫩线条和纯净色彩捕捉日常微妙瞬间，让你的心情焕然一新。

当你感到疲惫不堪、不知所措，甚至想要抹去今天的自己时，这本书就是你短暂逃离现实的秘密基地。放下生活重担，静下心来喘口气，在专属于你的洞穴中安心地休息一下。

ê 献给容易焦虑、社恐、孤独，自责，经常性地情绪内耗，希望能平衡好情感和生活的人：

▲总渴望当一个好人，再小的约定也拼命死守，不会拒绝，逼得自己喘不过气。

▲明明已经很努力在过日子了，工作和生活却都没有起色，觉得人生没有意义。

▲心里时长总觉得寂寞，没有朋友可以诉说，又害怕谈恋爱受伤，一个人得过且过。

▲看着周围的人都有计划、有目标地忙碌着，只有自己没有方向。

▲害怕交际，逃避群体活动，总因为别人一句不经意的话而受伤。

 …………

内容简介

Worry是一个我们身边随处可见的人：

个性单纯，容易轻信别人，也因此常常受伤。

人如其名，Worry敏感、焦虑、不善表达自己。

无论是工作、友情、还是爱情，都被莫名的情绪搅得一团糟。

这天，Worry身心俱疲，于是萌生了一个念头：

干脆像灰尘一样，消失得无影无踪。

她毫不犹豫地把头伸进面前的垃圾桶，

一个踉跄间，跌入了深不见底的黑洞……

猛然回神，Worry发现自己置身于童话世界一隅，

甚至还摇身一变成了故事主角。

跨过这个陌生新世界的大门，

一场未知的内心旅程随之展开，

Worry将会面对怎样的境遇……

此刻，Worry向和她有着同样烦恼的你伸出手，

邀请你一起开始这次旅行，你准备好了吗？

相关文案

人生在世，总有一种情绪，连摆在心里都觉得吃力。

讨厌为了微不足道的事忙里忙外，讨厌对方没有满足自己的期待。

不想感受任何情绪，以免暴露了那颗敏感又不合群的心。

想找个地方躲起来，却找不到容身之地。

强迫自己戴上面具，又厌恶自己的表里不一。

日子过得如一潭死水，却又无可奈何。

是不是只有我一个人迷失了方向？

是不是我的人生从哪里开始出了错？

明明已经很努力在过日子了，为什么还是一事无成。

我，难道还不够拼命吗？

韩国新生代人气插画作家金镇率，用生活感极强的插画和散文诗的语言，真实地描绘了当代年轻人在职场、家庭、人际关系、两性关系和独处中遇到的种种精神困境，并用亲身经历，提出了面对情绪内耗的具体解决办法。为孤独的同龄人指明方向，使其学会接受不完美的自己，找回重新出发的勇气。