■首#次引进，国#内#第#一部关于“过劳”问题的跨学科经典。“过劳”“过劳死”“猝死”——这些触目惊心的名词，近年来常登上社会新闻。亚健康、壮年早逝，抑郁症、神经失调、社交恐惧症，心理问题与生理疾#病交织，成为现代社会一大痛点。？

■一边是物质生活的极大丰富，一边是精神生活的极#度贫瘠。放眼全#球，审视现代人的心理，提出从根源上摆脱过劳的方法。

■日本经济学、社会学家森冈孝二，研究过劳问题十数年，曾推动日本政府为解决过劳现象而立法。他以大量数据立论，探寻过劳时代背后的深层原因，并提出改革社会结构、转变工作方式的构想。

■本书是“岩波新书精选”系列的首部作品。

“新书”是诞生于日本的独特出版物。它的特点是：小而紧凑，大多为十万字；通俗易懂，节奏轻快；著者皆为名家，皆为一时之选。

“岩波新书”在日本被称为“修养新书”，以培养现代人的现代性文化修养为己任，致力于知识的普及与*新。

“岩波新书精选”系列从岩波书店出版的3200种“新书”中严格挑选出十三部作品，选书、翻译、做书，历时五年，精心翻译，精心编辑，并邀请了专家校译。编者试图从“岩波新书”的大花园里采撷几朵，以飨读者。

从欧洲到美国，从日本到发展中**，人们曾经期待的“休闲型社会”并未到来，“过度劳累的时代”却开始了。为何生产力在发展，人们却越来越疲于奔命？物质享受越来越丰富，业余时间越来越少。其根源在于社会结构还是个人心理？贫富差距、交通安#全、性别歧视……过劳现象折射出现代社会的诸多问题。

本书从全#球化、信息技术、消费社会、管制放松等角度，分析了过劳背后的社会动向，指出现代人的普遍心理特征，并介绍了荷兰、美国以及日本等**为解决过劳现象而作出的尝试。关西大学经济学家森冈孝二以大量数据、详实案例立论，集十数年研究成果之大成，为我们披露过劳时代的实貌。

• 致中国读者i

  **序v

  中文版自序xiii

  序章过劳的悲鸣声声入耳001

  “过劳死诊断电脑”因为过劳而瘫痪.........................003

  这种事合理吗？.........................................................007

  合同工和兼职员工都过劳..........................................008

  在医院找回了正常人的生活......................................010

  “过劳死110”和不断增加的过劳死工伤认定...........012

  并非自愿无偿加班.....................................................016

  “要*努力地工作，日本人！”...................................018

  高度资本主义催生出过劳时代..................................020

  **章遍及世界的过劳

  —**化资本主义的逆流025

  从工时缩短的时代到过劳的时代...............................027

  过度劳累的美国人.....................................................030

  双职工工作时间的增加及家庭与工作的矛盾............032

  白领职场也沦为“血汗工厂”....................................036

  股价至上主义经营模式是过劳的原因之一................039

  过劳和过劳死在英国也成了一大问题.......................041

  德国的劳资双方就延长工作时间达成协议................045

  法国出现修改每周35小时工作制的动向..................047

  工作时间争论的**化..............................................049

  工作时间的**性竞争..............................................050

  第二章家里家外都变成了职场

  —信息资本主义的冲击055

  信息革命让工作量增加、工作时间延长...................057

  工业革命场景重现.....................................................058

  “电脑之子”麦当劳...................................................061

  **的高科技企业和外包业务的扩大.......................063

  信息化导致日本也多采用非正式员工.......................065

  “无所不在的网络”时代............................................066

  迷恋手机和电子邮件的日本大学生...........................069

  自从有了通信工具，家里家外都成了职场................072

  “浪漫的夜晚也白白断送”..........................................074

  技术压力—不安症和上瘾症..................................077

  软件开发现场：“加班理所当然”“假日也要工作”

  “抑郁症患者剧增”..............................................079

  第三章被消费改变的雇佣与劳动

  —消费型资本主义的陷阱083

  消费型资本主义的产生..............................................085

  竞争性消费和“工作与消费循环”.............................087

  消费主义既铺张浪费也污染环境...............................089

  “美好的交易时代”.....................................................092

  工作很辛苦，就业不稳定..........................................093

  便利店和深夜营业.....................................................096

  快递的便利性与过重劳动..........................................098

  发展迅猛的网购背后仍是体力劳动...........................101

  以速度取胜的单车信使..............................................104

  学生打零工和消费型资本主义..................................106

  第四章劳动管制的放松与两极分化

  —自由职业者资本主义的巨浪111

  新自由主义和市场个人主义......................................113

  劳动管制的放松和劳务中介商机...............................115

  引进“白领排除制”的目的......................................118

  工作时间和加班时间界限模糊？...............................119

  雇佣形式不断多样化，雇佣关系越来越不稳定........121

  雇佣形式的多样化和收入的两极分化.......................124

  工作时间两极分化严重..............................................129

  过劳之*：30多岁的男性—4人中有1人每周

  工作60小时以上...............................................132

  开始整顿无偿加班.....................................................133

  废除《缩短工时促进法》，降下全年工作1800小

  时的旗帜............................................................135

  何谓工作时间个人化？..............................................137

  如何评价“自发性过劳”？.......................................140

  从*高法院判决看雇主保障劳动者健康的义务........143

  第五章劳动准则和生活方式145

  关于工作时间的历史回顾..........................................147

  限制和缩短工作时间的历程......................................150

  ILO的劳动标准和日本的《劳动基准法》..................152

  架空《劳动基准法》的“三六协议”.........................155

  美国的“工作与生活平衡运动”................................159

  英国的“工作与生活平衡运动”................................160

  工作时间就是生活方式..............................................164

  兼职时薪改革与“荷兰模式”....................................167

  日本男女的工作时间差距与收入差距.......................169

  美国的减速生活者增加..............................................171

  日本人生活方式的种种转变......................................172

  菜园家庭革命............................................................175

  生活方式运动也会带来商机吗？...............................177

  终章给过劳踩刹车181

  对饮食、睡眠和家庭生活的现状，你满意吗？........183

  工作太忙，无暇往来邻里，也无暇参与选举............186

  过劳危险多................................................................189

  长时间密集劳动诱发交通事故..................................190

  工作压力太大，抑郁症患者增多...............................192

  给过劳踩刹车............................................................194

  缩短工作时间，杜*超负荷工作—防止过劳的

  方针与对策.........................................................196

  后记211

  附录215

  参考文献.....................................................................217

  写在岩波新书新赤版**000部出版之际.........................229