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恋爱时有说不完的蜜语,结婚后却总是唇枪舌剑?终年相敬如“冰”,渴望重燃蜜月期的激情?日趋平淡的关系,怎样才能更加亲密?跟查普曼博士一起——学习爱的语言,为婚姻架一座沟通之桥。跟查普曼博士一起——学习爱的语言,为婚姻架一座沟通之桥!《爱语暖心田》不仅介绍盟约婚姻的原则,还介绍了许多实用方法,帮助我们在婚姻中进行良好的沟通,把话说到对方的心坎上,使婚姻关系更加稳固、亲密。
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跟查普曼博士一起——学习爱的语言,为婚姻架一座沟通之桥!为什么婚姻会遭遇失败?86%的人都会这样回答:“无法沟通,没有共同语言,”那么,如何才能更好地沟通,使婚姻关系更加亲密?《爱语暖心田》帮助你解决以下问题:了解什么是配偶真正需要的“爱的语宫”;学会婚姻中最重要的合一原则;掌握沟通的技巧,建造亲密关系。
《爱语暖心田》不仅介绍盟约婚姻的原则,还介绍了许多实用方法,帮助我们在婚姻中进行良好的沟通,把话说到对方的心坎上,使婚姻关系更加稳固、亲密。
作者简介
盖瑞·查普曼(Dr.GaryChapman),是《纽约时报》百万畅销书作者,享誉全球的婚恋辅导专家,具有丰富的辅导经验和专业的指导技巧,他的讲座和书籍改变了无数人的家庭生活。他的代表作《爱的五种语言》曾长时间高居《纽约时报》畅销书排行榜榜首,全球热销400多万册。此外,他还著有《道歉的五种语言》、《愤怒,爱的另一面》、《婚姻的四季》、《回到起初的爱》等书籍,这些作品被翻译成几十种语言,畅销全球。目前,查普曼博士是美国婚姻与家庭机构总裁,他主持的广播节目《成长的婚姻》在100多家电台播出。
目录
绪论1
第一章 沟通:通往亲密之旅7
上帝的神圣榜样9
第一步11
第二章 不良的沟通方式15
四种鸟18
培养健康的沟通方式23
第三章 沟通的五个层次25
第一个层次:打招呼——“我很好,你呢?”27
第二个层次:做报告——“讲讲情况如何就行了。”29
第三个层次:思想对话——“你知道我怎么想吗?”30
第四个层次:情感对话——“让我告诉你我的感受。”32
第五个层次:关爱的、真实的对话——“让我们坦诚相见。”34
第四章 合同婚姻37
理解合同的含义39
合同的特征41
第五章 盟约婚姻45
《圣经》里的盟约47
盟约的特征48
第六章 盟约婚姻:是美梦还是现实?61
寻找答案63
服侍原则的应用65
个人和上帝之间的盟约67
第七章 亲密感为什么如此重要?71
第八章 了解自己:过去的经历及其意义77
五种感官体验80
经历会带来不同的看法82
第九章 了解自己:情感、欲望和选择85
情绪是个人化的87
渴望揭示我们的内心90
行为揭示真实的选择92
第十章 学习自我揭示的艺术99
揭示你的经历103
揭示你的看法104
揭示你的感受105
揭示你的渴望106
揭示你的行为107
第十一章 走向成熟:优先次序和目标111
设定目标117
第十二章 花时间做重要的事121
使用时间的现状125
决定该放弃哪些事126
分配责任128
提前做日程安排130
鼓励独处131
第十三章 认识差异132
差异产生美135
第十四章 把差异变成沟通的桥梁145
合一而非划一147
把差异变为价值148
第十五章 防御姿态155
产生自我防御态度的原因157
自我防御的典型反应162
第十六章 战胜自我防御167
找到问题的根源169
正确认识自我防御172
积极沟通,探讨问题174
寻求改变176
第十七章 亲密关系;赤身露体并不羞耻179
亚当的缺乏181
婚姻的天堂183
现代的亚当185
第十八章 衣服的出现187
第十九章 亲密的情感关系195
负面情绪的处理198
情感需求的满足199
第二十章 亲密的思想关系207
倾听的艺术210
营造思想交流的气氛214
第二十一章 亲密的性关系217
性生活的意义220
婚姻中性的差异224
性爱的需求224
激发的模式216
性的响应227
建造合一的性关系228
第二十二章 亲密的属灵关系235
灵命成长237
亲密的属灵关系241
打造亲密屑灵关系的方法243
第二十三章 为什么没有人告诉我?255
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