《秘密》作者朗达·拜恩
时隔十余年，再推“秘密”系列新作
《秘密：终极奥秘》将带你超越阻碍你的种种限制
找到你的真实本质，毫无不安及恐惧地活出真正的自己
2006年《秘密》席卷，影响数百万人的人生，掀起一场运动
《秘密》被翻译成50多种语言，是21世纪书之一
朗达·拜恩也因此被《时代》杂志列为2007年世界有影响力的100人之一
《秘密》是为数百万人带来喜悦和转变的奇迹之书。
《秘密：终极奥秘》则引导人们摆脱隐忍的痛苦和苦难，
为没有忧虑和恐惧的未来指明方向。
觉察你的心念，释放你的情绪、拥抱你的情绪，
进而穿越心智的枷锁和情绪的风暴，来脱离受苦的心态和状态。
本书为超豪华精装珍藏版，原版复刻外版书的超凡品质
书中亦收录立即可运用的练习，带领读者踏上身心灵旅程的深刻启示，
不管你的人生处于哪种状况，不论你是谁，
不论你身在何处，不论你此时的境遇如何，
《秘密：终极奥秘》将彻底影响你的人生

1.心理励志作品《秘密》影响了数百万人的命运，“秘密”书系再推新作！
《秘密》为世人揭示了一个被隐藏千年的秘密，《秘密》影响了数百万人的人生，掀起了一场世界性的运动，是21世纪畅销书之一。然而，朗达·拜恩探索内在的旅程远远没有结束，她花了14年的时间追寻，直到发现了她呈现在这本书中的伟大真相。《秘密：终极奥秘》堪称量子飞跃般的发现，触及了一个自我成长修炼上重要和根本的问题：我们本质是什么？我们的本来面目是什么？?
2.从《秘密》到《秘密：终极奥秘》，作者朗达·拜恩期望引导读者摆脱负面性的恐惧和痛苦，走向充满恒久快乐的人生
《秘密》一书长销不衰，影响并改变了许多人的想法，甚至掀起世界性讨论“吸引力法则”的旋风！《秘密》书中列举许多名人“正向思考”后得到的成功回响，推广“心想就会事成”的概念，在出版过后大受好评，兴起一阵国际讨论度，甚至被改编成同名电影。作者朗达·拜恩也因此于2007年被《时代》杂志列为世界有影响力的100人之一！
从《秘密》到《秘密：终极奥秘》成书，作者朗达．拜恩表示，自2006年《秘密》发行后，她非常正向地过着“梦想人生”，自然而然地对生命中的一切充满了爱与感恩。《秘密》向我们展现如何创造自己想要拥有的任何事物，《秘密：终极奥秘》则融合了过去和现在许多导师的智慧：一个关于我们自身与这个世界的真相。朗达·拜恩期望透过本书让读者摆脱负面性的恐惧和痛苦，走向充满恒久快乐的人生。
3.本书透过比喻生动、直指核心的操作练习，教你运用终极奥秘，为你的生命带去伟大的改变！
我们该如何“离苦得乐”呢？作者在书中跟我们分享，我们无法真正快乐的原因，是因为我们惯用的受限心智模式和限制性信念，导致我们持续产生负面的情绪，而一直处于受苦的状态。作者发挥她惯用的写作风格，引用了许多灵性大师的嘉言摘录，以及一些生动的比喻。
例如，我们不是电影屏幕上面的那个角色，而是坐在台下的观众、演员甚至是导演。作者也用经过月台车站那些来来去去的火车，比喻在我们脑中，来去的念头和起伏的情绪。我们不是那来来去去的列车，而是那如如不动的月台车站。
书中每个章节末尾都提供了一些简单而直接、直指核心的练习，帮助各位朋友，觉察你的心念，释放你的情绪、拥抱你的情绪，进而穿越心智的枷锁和情绪的风暴，来脱离受苦的心态和状态。这是本书操作面的精华，非常值得参考。

畅销书《秘密》作者朗达·拜恩
时隔十余年，再推系列重磅新作
《秘密》是为数百万人带来喜悦和转变的奇迹之书。
《秘密：终极奥秘》则引导人们摆脱隐忍的痛苦和苦难，
为没有忧虑和恐惧的未来指明方向。

备受爱戴的畅销书作家朗达·拜恩2006年出版了《秘密》，在全球范围内掀起热潮。这本书影响了数百万人的生活，帮助读者们认识到了潜藏在每个人心中的巨大力量。然而，朗达的探索之旅并没有就此宣告结束，内心中的一股力量敦促她继续前行，寻找智慧。此后，她花了14年的时间，发现了她在这本书中分享的伟大真相。

《秘密：终极奥秘》将带领读者超越物质世界，进入一切皆有可能的精神领域。书中的练习轻松易学，可立即开练；书中的教诲深刻隽永，能驱散人们的恐惧、迷茫、焦虑、痛苦。书中援引了世界已故和在世的伟大精神导师们的经典语录，为世界各地的读者们指明了终结一切苦难、通向永恒快乐的道路。

“《秘密》告诉你如何创造自己想要、想做、想拥有的一切。这一点并没有发生改变——它是真的，就像从前一样。而本书揭开的是一个人们所能知晓的最大的秘密，它会告诉你如何摆脱消极、充满问题的生活，远离你不想要的一切，获得永恒的幸福和极乐。”
——《秘密：终极奥秘》

朗达·拜恩（Rhonda Byrne）

朗达·拜恩是纪录片《秘密》的幕后主创，这部影片2006年席卷全球，影响数百万人的人生，掀起了一场全球性的运动。同年，她创作的《秘密》一书出版发行，该书被翻译成50多种语言，是21世纪畅销书之一。此外，她还创作了畅销书《力量》（2010）、《魔力》（2012）、《英雄》（2013）。她出生在澳大利亚，目前在美国加利福尼亚州生活。
作者朗达·拜恩被《时代》杂志列为2007年世界有影响力的100人之一！

开 篇
第一章 藏在明处
第二章 最大的秘密：揭晓
第三章 揭秘继续
第四章 你在做梦……该醒来了
第五章 从心灵中解脱
第六章 认识感受的力量
第七章 终结负面感受
第八章 不再受苦
第九章 摆脱狭隘观念
第十章 永恒的快乐
第十一章 世界：一切都好
第十二章 结束——没有结束
“最大的秘密”练习
书中人物小传

你不是你的身体
“我们来到这个世界上，成为一具身体，目的是最终认识到，
我们不是一具身体。”
——莱斯特·利文森，《快乐是免费的》，第1—5卷

就像你开着的一辆车，从一个地方去往另一个地方，你的身体也只是一个容器，让你能够到处移动，体验这个世界。

“如果你有一辆车，你不会说你就是这辆车。那么，为什么你有一具身体，你就会说你是这具身体？”
——莱斯特·利文森，《快乐是免费的》，第1—5卷

身体是物质的，并没有意识。它不知道自己是一具身体，但是，“你”知道，它就是一具身体。你的脚指头不知道自己是脚指头，你的手腕不知道自己是手腕，你的头不知道自己是头，你的大脑不知道自己是大脑，但是，“你”知道它们，你认识自己身体的每一个部位，但是它们都不认识你，那么你怎么可能就是你自己的身体呢？就是在钻研这个问题的过程中，过去的智者们揭开了自己究竟是谁的秘密。

“千百年来，我们养成的最坏的习惯，就是我们相信自己就是一具身体。”
——莱斯特·利文森，《快乐是免费的》，第1—5卷

“我们忘记了自己究竟是谁，把自己仅仅看作某种物品。我就是我的身体，因此，我会死亡。”
——弗朗西斯·露西尔
“你担心，如果没有身体，你就不是你了。”
——莱斯特·利文森

相信自己是一具身体，这带给了我们作为人的最大的恐惧——对死亡的恐惧。当我们的身体死去时，你害怕你自己也将不复存在。这种恐惧就像是一朵乌云，一直笼罩在我们的生活中。

“若你想要长生不死，那就不要再紧紧抓住自己的身体了。”
——莱斯特·利文森，《快乐是免费的》，第1—5卷
你不是你自己的身体，这是个好消息。因为，你的身体总归会走向终结的，就像所有物质的东西。这个世界完全是由物质的东西组成的，所有的这些东西都不会长久，包括你的身体——生死之间，它在这世界上出现又消失。但是，真正的你从来都不会死去！

“真正的你不会死亡。你的身体会死去，但是你的身体并不是真正的你。”
——无极
“我们的意志是自由的，你可以把自己看作一具身体，也可以认识真正的自己。身体会痛，但是，真正的你会有无尽的快乐。”
——莱斯特·利文森，《快乐是免费的》，第1—5卷

要摆脱困境，第一步就是抛弃“你就是自己的身体”这个虚假的信念。

你不是你的心灵
你脑袋里的声音不是你，虽然很可能大半生里你都认为它是。虽然，你脑袋里的声音听起来就是你，看起来很了解你，并且对你也很熟悉，但是，它并不是你。你脑袋里的声音是你的心灵，
但是，你并不是你的心灵。

“心灵是来来去去的思想的合集。”
——彼得·劳里
“如果没有思想，就没有心灵。心灵只不过就是思想。”
——莱斯特·利文森，《快乐是免费的》，第1—5卷

你自己想想吧，如果没有思想，你的心灵在哪里？你的心灵并不存在。

“你的心灵里什么都没有，除了思想和感受，记忆和感受。但是，你是思想吗？你是感受吗？”
——鲁珀特·斯皮拉，一个公共演讲

假设你是思想，是一个懊恼的想法，那么，当这个懊恼的想法消失时，你也就消失了。你并不是一个想法、一个感受、一种感觉，因为当它们消失时，你并不会也随即消失。在思想、感觉、感受出现之前，你就已经存在了；当它们消失后，你也安然无恙。仔细想想的话，这一点非常明确。诚然，我们会有各种各样的想法、
感受、感觉，但是，我们并不是想法、感受、感觉。从某种程度上来说，我们看不清自己究竟是谁，这一点很容易理解。因为身与心的结合看起来是个靠谱的组合。我们不断产生一系列的想法，其中大部分都包含了“我”，仿佛心灵就是我们自己。并且，你可能会很吃惊，你身体的所有感受也都来自你的心灵，这也让我们更加相信，我们就是自己的身体。