如果你不知道该不该去看心理医生，

请先看看这本书。

出版社： 天津人民出版社

ISBN：9787201161693

版次：1

包装：平装

开本：32

出版时间：2020-07-01

用纸：轻型纸

★英国国民级心理咨询入门书

★如果你不知道该不该去看心理医生，请先看看这本书

★将心理知识完美融入故事情节，解析20多个心理学专业名词、展现一个心理咨询疗程的标准模板

★媲美《自卑与超越》，比《自卑与超越》更好读

★2小时轻松读完，真正零基础、无压力的心理入门书

★演绎10次心理咨询全过程，见证疗愈与改变的发生

★长销23年，译成6种语言，英国亚马逊五星评分，至今长踞心理咨询、心理教育图书榜单

★超级硬核，凝聚作者20多年心理学研究及临床咨询的专业经验

★超级治愈，帮助大众读者战胜抑郁和自卑，积极快乐地生活

★超级有用，帮助专业读者学习心理学知识和心理咨询技巧，自助助人

★轻巧便携，用纸优质，环保护眼

第y章整个人都不太好

第二章挚友前来相助

第三章初见咨询师

第四章抑郁的原因

第五章成长的寓言

第六章探索童年

第七章愤怒的表现

第八章意外访客

第九章秘密协议

第十章午餐聚会·

第十一章蛤蟆先生的选择

第十二章说出人生故事

第十三章人生坐标与心理游戏

第十四章赢了游戏，输了自己

第十五章最后一次面谈

第十六章道别与新生

蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢。他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望……

为了向大众读者普及心理学知识，告诉大家心理咨询是怎么一回事，作者借用了英国文学经典《柳林风声》的故事主角，让蛤蟆先生和他的朋友们再次登场，演绎了这个关于心理咨询的故事。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。

在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。

罗伯特·戴博德（RobertdeBoard），毕业于剑桥大学赛尔文学院，曾任教于英国亨利商学院，是一位经验丰富的心理学研究者和临床实践者。他的两本专业著作《咨询技巧》和《组织的心理分析》都是英国畅销的心理学类教科书。

译者

陈赢，上海外国语大学社会语言学博士，国家二级心理咨询师，现任上海师范大学英语系讲师