商品详情
蒜蓉秋葵
秋葵洗干净去蒂，烧一锅开水滴入几滴植物油，放小半勺盐，秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘
备好蒜蓉，适量酱油，盐，白糖加少量清水搅拌成料汁
热锅放油，爆香蒜蓉，倒入料汁炒香，淋在装盘的秋葵上即可
蚝油秋葵
1.水中加少许盐，水开后下秋葵，煮2分钟到熟
2.秋葵放凉水里过凉 然后切段
3.找一小碗，放入蚝油，糖，鸡精，蒜末，搅拌均匀
4.锅热放油，凉油！关小火！倒入料汁，料汁混合均匀蒜香出来后，倒入秋葵，翻炒几下，酱汁均匀裹在秋葵上即出锅
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