作者：任可

预期定价：59.00

上市日期：2020年9月

出版品牌：中信出版·鹦鹉螺工作室

分类： 科普新知-心理学

关键词：抑郁症，自杀，自助疗法，解决方案任可，抑郁研究所CEO，入选2019年福布斯中国30岁以下医疗健康领域精英榜。从重度抑郁和自杀边缘康复后创办了抑郁症患者社区，专注于精神心理公众教育，用有温度的方式提供抑郁的解决方案。微信公众号“抑郁研究所”创办一年多粉丝达50万，平均单篇阅读量3万+，“抑郁研究所”品牌全网粉丝数量超过100万。

据世界卫生组织（WHO）披露数据显示，全球有超过3.5亿人罹患抑郁症，近十年来患者增速约18%。截至2017年，中国有超过5400万人患有抑郁症。随着国人对抑郁症的关注度在不断提高，也存在患者疾病教育不充分、病耻感强、精神心理健康服务资源匮乏、地域分布不均等问题。

任可，抑郁研究所CEO，曾是一名重度抑郁症患者。为了不让前公司知道她去精神病院治疗，每当复诊和做咨询时，她都要想一个类似“看牙医” “痛经”的理由给领导。每天思考最多的问题就是“如何假装成一个正常人”。她的困境，也是众多都市白领抑郁症人群的困境。2018年，她决定辞职，开创了“抑郁研究所”品牌，致力于帮助中国9000万抑郁症和潜在患者认识自己的疾病，找到合适的治疗方案。

本书汇集了抑郁研究所在近两年内对国内抑郁症患者和治疗现状的调查和研究，分享了各类典型抑郁人群的故事，并为不同阶段抑郁症患者开具了应对的良方。

※献给我国9000万抑郁症患者群体的一则有温度的实用指南

※适应症状：心情郁结，失眠多梦，社交恐惧，自我怀疑，生活失去意义……

用法用量：与医嘱联合使用，可一日多次。

不良反应：偶有流泪、兴奋等反应，一般可自行恢复。

注意事项：本书不作为医学建议，如有病症请务必及时就医，遵从医嘱。

※如何判断自己得了抑郁症？得了抑郁症该怎么办？治疗抑郁症要花多少钱？如果身边的人得了抑郁症，我该怎么办？抑郁症患者如何回归正常生活？关于抑郁症，读这一本书就够了！

※这是一本帮助你深度认识抑郁症和抑郁人群的有料、有故事、有温度的读物。无论你是正常人，还是曾经的抑郁症患者或者现在正在发病，你都能获得科学的认知和有温度的关怀。