商品详情
龙门秘境景区平均海拔800多米,植被覆盖率高达96%以上,独揽55平方公里。群山环抱,绿水环统,空气负离子常年高达10000个/立方厘米以上。围绕“千秋龙门,康养秘境”,2020年入选全国森林康养基地,2021年被授子《特色(呼吸系统)森林康养规范》《特色(呼吸系统)森林康养基地建设指南》标准试点基地。一个集“美貌”和“实力”于一身的天然氧吧,一站式承包你的健康生活。森林康养以森林生态环境为基础,以促进大众健康为目的,利用森林生态资源、景观资源、食药资源和文化资源并与医学、养生学有机融合,开展保健养生、房康复疗养、健康养老,促进身心健康的活动。当下森林康养已成为一种时尚的休闲养生方式,一种属于大健康产业的新兴产业,且森林康养是应对老龄化、亚健康等社会问题的有效方法。龙门秘境景区因地制宣,围绕“吃、住、行、试、听、闻、触、吸、养”九字为客户提供专业的森林康养服务。以规划引领推动森林康养科学化、规范化高质量发展,打造好呼吸系统森林康养亮丽名片,树立全国特色森林康养产业新标杆。
01
DAY 1
抵达、入住→体能评估→用餐、午休→龙门历史文化街→自我检测学习→篝火晚会
10:00
入住松露松针原舍、青年旅社或垄上行民宿、森林小木屋
10:00-11:30
健康体适能评估,检测包括:心境、血压、舌象、脉相、体脂、血糖
11:30-12:10
营养自助餐
12:30-14:30
午休
14:30-16:00
龙门历史文化街
16:00-17:00
自我检测学习
17:30-21:00 晚宴
篝火晚会、烤全羊、瓦罐养生宴(龙上·啤酒)
21:00 后
自由活动
02
DAY 2
早起、检测→闻鸡起→早餐→森林疗愈→营养自助餐→午休→体能锻炼→自我检测学习→民宿体验→休息
6:00-7:00
早起、检测(体成分、血糖、血压等
7:00-8:00
闻鸡起 摔跤公园五行拳习练
8:00-8:30
早餐
8:30-11:30
森林疗愈01线(定云古道) 柔筋操 (雨天室内9:00-10:00)、茶歇
11:30-12:30
营养自助餐
12:30-14:30
午休
14:30-16:30
雨天:体能锻炼--五行拳习练 晴天:森林疗愈02 线(木公山蔬菜基地)
16:30-17:30
自我检测学习
17:30-20:00
龙门秘境至上行民宿体验 石缝野茶茶宴,茶艺欣
赏,茶点品鉴
20:00 后
休息
03
DAY 3
早起、检测→早餐→森林康养→检测→林家塘民宿营养餐体险→身心适能检测报告反馈、返程
6:00-7:00
早起、检测(体成分、血糖、血压等
7:00-7:30
早餐
7:45-10:30
森林康养03 线(林家塘、金钱松公园)柔筋操(雨天室内9:00-10:00)、茶歌
10:30-11:30
检测
11:30-12:30
林家塘民宿营养餐体险
13:00
身心适能检测报告反馈、返程
- 龙门秘境 (微信公众号认证)
- 扫描二维码,访问我们的微信店铺
- 随时随地的购物、客服咨询、查询订单和物流...