龙门秘境店铺主页二维码
龙门秘境 微信认证
微信扫描二维码,访问我们的微信店铺
你可以使用微信联系我们,随时随地的购物、客服咨询、查询订单和物流...

3天2晚森林康养

399.00
运费: 无需配送
库存: 100 件
3天2晚森林康养 商品图0
3天2晚森林康养 商品缩略图0

商品详情

3天2晚

森林康养


龙门秘境景区平均海拔800多米,植被覆盖率高达96%以上,独揽55平方公里。群山环抱,绿水环统,空气负离子常年高达10000个/立方厘米以上。围绕“千秋龙门,康养秘境”,2020年入选全国森林康养基地,2021年被授子《特色(呼吸系统)森林康养规范》《特色(呼吸系统)森林康养基地建设指南》标准试点基地。一个集“美貌”和“实力”于一身的天然氧吧,一站式承包你的健康生活。森林康养以森林生态环境为基础,以促进大众健康为目的,利用森林生态资源、景观资源、食药资源和文化资源并与医学、养生学有机融合,开展保健养生、房康复疗养、健康养老,促进身心健康的活动。当下森林康养已成为一种时尚的休闲养生方式,一种属于大健康产业的新兴产业,且森林康养是应对老龄化、亚健康等社会问题的有效方法。龙门秘境景区因地制宣,围绕“吃、住、行、试、听、闻、触、吸、养”九字为客户提供专业的森林康养服务。以规划引领推动森林康养科学化、规范化高质量发展,打造好呼吸系统森林康养亮丽名片,树立全国特色森林康养产业新标杆。


01


 DAY 1 

抵达、入住→体能评估→用餐、午休→龙门历史文化街→自我检测学习→篝火晚会

10:00

入住松露松针原舍、青年旅社或垄上行民宿、森林小木屋

10:00-11:30

健康体适能评估,检测包括:心境、血压、舌象、脉相、体脂、血糖

11:30-12:10

营养自助餐

12:30-14:30

午休

14:30-16:00

龙门历史文化街

16:00-17:00

自我检测学习

17:30-21:00 晚宴

篝火晚会、烤全羊、瓦罐养生宴(龙上·啤酒)

21:00 后

自由活动

02


 DAY 2 

早起、检测→闻鸡起→早餐→森林疗愈→营养自助餐→午休→体能锻炼→自我检测学习→民宿体验→休息

6:00-7:00

早起、检测(体成分、血糖、血压等

7:00-8:00

闻鸡起 摔跤公园五行拳习练

8:00-8:30

早餐

8:30-11:30

森林疗愈01线(定云古道) 柔筋操 (雨天室内9:00-10:00)、茶歇

11:30-12:30

营养自助餐

12:30-14:30

午休

14:30-16:30

雨天:体能锻炼--五行拳习练 晴天:森林疗愈02 线(木公山蔬菜基地)

16:30-17:30

自我检测学习

17:30-20:00

龙门秘境至上行民宿体验 石缝野茶茶宴,茶艺欣

赏,茶点品鉴

20:00 后

休息

03


 DAY 3 

早起、检测→早餐→森林康养→检测→林家塘民宿营养餐体险→身心适能检测报告反馈、返程

6:00-7:00

早起、检测(体成分、血糖、血压等

7:00-7:30

早餐

7:45-10:30

森林康养03 线(林家塘、金钱松公园)柔筋操(雨天室内9:00-10:00)、茶歌

10:30-11:30

检测

11:30-12:30

林家塘民宿营养餐体险

13:00

身心适能检测报告反馈、返程


龙门秘境店铺主页二维码
龙门秘境 微信公众号认证
扫描二维码,访问我们的微信店铺
随时随地的购物、客服咨询、查询订单和物流...

3天2晚森林康养

手机启动微信
扫一扫购买

收藏到微信 or 发给朋友

1. 打开微信,扫一扫左侧二维码

2. 点击右上角图标

点击右上角分享图标

3. 发送给朋友、分享到朋友圈、收藏

发送给朋友、分享到朋友圈、收藏

微信支付

支付宝

扫一扫购买

打开微信,扫一扫

或搜索微信号:longmenmijing
龙门秘境官方微信公众号

收藏到微信 or 发给朋友

1. 打开微信,扫一扫左侧二维码

2. 点击右上角图标

点击右上角分享图标

3. 发送给朋友、分享到朋友圈、收藏

发送给朋友、分享到朋友圈、收藏