已订购2019年全年的用户无需再次购买

A Better Learning and Living Experience

9-14岁少年科学人文素养科普读物

在阅读中学习科学家解决问题的思路和方法

习惯对我们人生的影响比想象中要深远得多。但养成好习惯不是一蹴而就的，需要合适的方法。这本书让你知道如何帮助孩子养成好习惯。

- 本期内容简介 -

习惯究竟是怎样的一种行为?人类为什么会发展出各种习惯?习惯和大脑之间有什么关系?它是后天习得还是遗传自我们的先人?……对习惯行为的理解会让我们进一步感受到习惯的力量。

没错，习惯对人类生活的影响，比你想象的要更深远。“习惯不是最好的仆人，便是最坏的主人。”所以，为了让习惯服务于我们，我们要养成健康的饮食习惯、科学的运动习惯、卓有成效的口腔和眼部护理习惯、良好的礼仪习惯……但问题是，分辨一个习惯是好还是坏并不是一件容易的事，人们往往在各种朋友圈的信息和媒体的推荐中迷失了方向。在信息爆炸的今日社会，我们需要一种有效处理信息的科学思维，避免陷入跟风的误区。

当你被成功人士的优良习惯鼓励，并下定决心要养成习惯时，你往往会发现好习惯并非一蹴而就。有人说，养成一个习惯仅需21 天，但科学家的研究告诉我们，习惯的养成需要更长的时间。那么，除了在习惯的形成机制上找灵感，不妨尝试讲述关于自己的习惯故事。想象一下，如果养成了某种好习惯，会给你的人生带来怎样美好的变化?所以，不如从今天起，做习惯的主人吧!

- 视频解读——胆固醇的秘密 -

- 内容预览 -

- 目录-

人都是习惯性动物吗?

习性的遗传

饮食习惯：我的食物谁做主?

胆固醇的秘密

运动和运动量

什么是有氧运动?

“睛”彩人生，从现在做起

每天勤刷牙，牙医远离你

警惕!不要中毒!

按处方服药

今天你体检了吗?

“压力山大”：关于减压的那些事儿

成瘾究竟有多可怕?

受用一生的礼仪风尚

谁在“操纵”你的消费习惯?

“后真相”和思维习惯

“富有习惯”和“贫穷习惯”

12条养成新习惯的攻略

“少年时”答疑专线

悬崖边的小屋

The Alligator's Super Sense

Ask Arizona·How to Give a Priceless Present

Ariana Grande:My Dog Squad!

WORDS 玩转大小词

少年时 · 订阅信息

寄送时间

发货时间：下单后72小时内开始陆续发货(节假日、周末顺延)。

默认圆通快递，历时1-5天不等。

特别说明：一经发货，不支持无理由退换货及中途退订，如遇暴力运输导致书籍受损，请及时联系客服处理，请谨慎下单哦！

订阅咨询

客服邮箱：xiaoduo_service@163.com

客服热线：400-680-7771/15712934203

客服微信：xiaoduoui2

客服QQ：2384499206

服务时间：周一至周五 09：00-18:00(法定节假日除外)