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高血压病发病率越来越高，病人也越来越年轻化。用药物治疗高血压病是常规治疗方法，但有一定的弊端，如耐药、不良反应等，而中医的一些非药物疗法则具有一定的优势。本书以临床常见高血压病为切入点，从卷帙浩繁的医学文献中系统梳理出简单、方便、适宜老百姓在家里自行操作的常用高血压病非药物治疗方法，为老百姓解决一点儿实际问题。

全书既注重梳理高血压病非药物治疗方法的临床应用和研究数据，又自成一体，精准描述不同疗法的操作要领，尤其详细介绍了简单、便捷、易于掌握的治疗方法。为便于广大读者准确、科学地认识高血压病的非药物治疗方法，尤其是便于现实需求强烈的广大农村较低文化程度的中老年人无障碍地自我学习和应用，为推动健康中国建设贡献中医力量，我们在整理过程中还尽量避免过多使用医学专业术语，并将文献及引证资料中涉及的量化数据的单位符号统一改为对应的中文单位名称。

总而言之，本书由中医临床专家充分发掘高血压病的非药物疗法优势，系统梳理高血压病常用非药物治疗方案而成。书中疗法操作简单、便捷、易于掌握，既可用于中医初学者和爱好者学习进修，又适合老百姓居家自我疗愈，祛病强身。