屁侠说

AyuSkAma的精油继续加码！果油和精露一般都是可以直接喷喷涂涂喝喝的，精油就需要比较专业的芳疗知识才能上手，用法也比较复杂，但也还是得都上起来，大家要努力学习了，不然功课太多啦！

姜，大家都非常熟悉了，古医书“伤寒论〞 在药方中广用姜，可驱风寒风湿、温胃止吐、补充阳气，传至欧洲后，古希腊罗马人用姜来处理胃疾。而姜的印度梵文名，意思为宇宙，呼应姜具有温和及平衡的疗效，更可强化其他药用植物的功效，在印度阿育吠陀疗法中，常使用姜来排毒，帮助身体恢复平衡。另外，姜精油对于骨骼关节也有不错的效果，近代很多科学研究确认姜精油可处理慢性风湿症、减缓关节炎的疼痛与肿帐。

小时候感冒长辈会煮姜汁来药浴，但皮肤会有强烈的辛辣刺激感，虽然有效，但小朋友会非常排斥也容易过敏。但Ayu的姜精油是通过根茎蒸馏而来，并不会萃取出过于辛辣的成分，所以不必担心会造成皮肤过敏，使用起来也会更安心一些。

AyuSkAma的姜精油，一瓶10ml，看起来小，其实可以用好久，毕竟都是按滴为单位的！作为日常使用，比较推荐的是加一滴到洗发水里洗头，可以帮助活化毛囊，市面上很多生姜洗发水也是这个原理；也可做红糖姜茶，但一定要滴入红糖中搅匀后，再加水冲饮，帮助活血化瘀，姨妈期可喝，但有点苦，没有直接切姜好喝；爱泡脚的，则可以1：9的比例调入温润油中，均匀涂上捏捏双脚后再放入热水桶中，能感觉从脚底暖起来，真的非常适合睡前泡泡，如果膝盖等关节不适，循环不佳，也可以按摩按摩！

精油现在也上了好多款了，日常香熏每款都可，根据喜好买买买就行！日常特别推荐巡、薰衣草、柠檬、茶树和圣诞精油；睡眠不好或者情绪不振的时候建议试试安神助眠精油；冥想或帮助小朋友集中精力建议上乳香和秘鲁圣木；还可以常备有机姜和檀香，对感冒镇痛有帮助，也可以加入温润油按摩；家中有宝宝或容易磕磕碰碰的老粉，可以常备薰衣草、阿曼乳香和意大利永久花，去淤消肿修复袪疤效果好；护肤美白就选玳玳花和玫瑰；痘痘肌还可以备上茶树精油点涂；另外，檀香、天竺葵、薰衣草、茶树和不差钱的玫瑰可以滴内裤，对妇科小问题也有帮助哦！

AyuSkAma的精露，看清功效选选，关于油浴的做法，在椰子油和温润油的链接里都有，确保理解了，能操作正确并坚持6个月以上，再开始，一定仔细看看文字：

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