喜马拉雅五条沟 

如果将喜马拉雅山脉看成一条由岩石构成的巨龙

那么地球上没有哪条山脉比他更伟岸、雄壮

它镇守中国西南边陲

高耸入云、横亘东西，坐拥地球之巅

虽然喜马拉雅山脉是青藏高原腹地与南亚交往的一道难以逾越的障碍，这几条沟，不仅是青藏高原与南亚的交通要道，而且还是西藏最繁荣富庶之地。它们从东往西沿着喜马拉雅山脉的山脊线游走，内形成了另类风景。 

赵春江著有《喜马拉雅五条沟》一书，展现了喜马拉雅的自然、历史与人文，《中国国家地理》也曾以专题形式进行刊载。

陈塘沟

远处望去高山顶上白雪皑皑，近处茂密的原始森林，丰富的各种植物，泥石流、山体滑坡形成的自然景色奇妙无比，不愧为“天然博物馆”。虽说陈塘是镇，但更像是一座悬在半山腰的村庄。

在这片美丽富饶的土地，孕育了独特而丰富的夏尔巴民俗文化，说起夏尔巴人，神秘的珠穆朗玛峰滋养着夏尔巴人，同时也赋予了夏尔巴人神秘的色彩。 

七八百年前，一支党项人的部落流落至陈塘沟，发展成为中国夏尔巴人的主要聚居区。

夏尔巴人几乎原封不动地沿袭了旧时风俗，其眉宇间还流露着大漠戈壁的暗影。

他们深居深山老林，过去几乎与世隔绝，后来因为给攀登珠穆朗玛峰的各国登山队当向导或背夫而闻名于世。

陈塘沟海拔仅有2000米左右，在这里葱绿的原始森林与峻拔的雪山交相辉映，玉带似的瀑布在四季常青的林海中飘荡，明澈的河水描绘着蓝天白云的美丽画卷。

跟气势磅礴的雅鲁藏布江相比，这里少了一些雄壮，多了几分宁静。从印度洋吹来的赤道暖流与高原寒流在这里汇合，将这里造就成“一山分四季，十里不同天”的神奇景观。

亚东沟

西南边陲的亚东是茶马古道的终点站之一；印度洋的暖湿气流从亚东沟进入藏南，并一直延伸到江孜县境，暖湿气流加上年楚河一带高山上的冰川融水灌溉，将这一带的河谷变成了丰饶的“米粮仓”。

肥美的草地和农田、宁静的小镇和寺院、惨烈的抗英血战，自然的美丽和历史的雄浑在这里交织，触动着每一个远道而来的人。

亚东沟是西藏亚东县境内帕里镇以南的亚东河峡谷。亚东，藏语叫“卓木”，意为“旋谷或急流的深谷”。沟里面有一条水流相当湍急的亚东河，河两岸的风景有点像四川沿路风景的味道。

嘎玛沟

在喜马拉雅五条山沟中，嘎玛沟在户外界名气最大，这里被称为“世界最美山谷”、“世界十大徒步线路”，著名的珠峰东坡徒步线路基本就围绕嘎玛沟展开。 

位于珠峰自然保护区的核心区内，它与世隔绝，远离城市的喧嚣，惟一的交通工具就是牦牛。

从嘎玛沟里可看到世界最高峰珠峰及其东坡，从北坡观赏到世界第五高峰马卡鲁峰。

1921年，英国探险家霍华·巴瑞先生在《珠峰考察》一书中称之为“世界上最美丽的山谷”；1995年，美国高山研究所所长丹尼尔·泰勒博士的《西藏纪实》一书中称之为“世界十大景观之一” 。

在喜马拉雅五条沟中，嘎玛沟最具徒步价值。目前已经形成了相对成熟的珠峰东坡嘎玛沟徒步经典线路：藏区最具挑战的徒步线路-珠峰东坡嘎玛沟。

勒布沟

在喜马拉雅山东段的一条南伸式大峡谷，西方是不丹王国，南方是门隅核心的达旺地区，从高寒的世界屋脊陡降到亚热带湿润地区，犹如小墨脱。

勒布，藏语意为“好的地方”。

被称作“山南十里画廊”的错那县勒布沟，因为历史和自然环境等原因，很少有人踏足。

勒布沟是门巴族的主要聚居地之一，从麻玛乡到勒乡，总能从装饰精美的民居中，欣赏到他们独特的生殖崇拜文化——屋脊神。 

扎日沟/扎日神山

扎日神山，这里是公认的三大朝圣地之一，扎日沟也因此而得名，多诺米蒂山脉般的风光。

它与冈仁波齐、梅里雪山齐名；是佛教理想中的“胜乐金刚宫”，却不为众人所知，它，在宗教史籍中被奉为世界24大名山之首

与传统理解中的高寒缺氧、干燥缺水完全不同。如若不是身边走过手持转经筒的当地人，你真的会怀疑自己是否在西藏。

雪山、冰川、森林、云雾，在这里感受不到自己置身在西藏。

雪山情怀

前景为古堡、倒影的拍摄雪山

拍完这些点位后，大本营、加乌拉山口这些千人万人拍的点位只是候选而已。

让您相册的珠峰与大众打卡点的与众不同

拍摄变换万千的雪山群峰

围绕中国不丹的交接处，卓木拉日雪山，全方位拍摄雪山的雄姿，包括常规的雪山倒影，雪山下的牧场，雪山下的村庄，一条道路延伸远方等场景。 

拍摄世界第三高峰干城章嘉峰，以及周围绵延的草原，好似小阿里。

大部分在不丹和锡金边境拍摄雪山。

锡金的形状漂亮的雪山值得我们在包括离边境线五公里的地方拍摄。

普姆雍措

普姆雍措湖泊狭长蔚蓝，雪山微露山尖儿，皑皑白雪覆盖下的群山与湛蓝湖水相映成趣，这是在其他季节见不到的美景。

视线开阔，远方的山峰银装素裹，顺着柏油马路一直朝前开，它们的姿态越来越清晰的展现在我们眼前。。。

湖边有雪山围绕着的神山库拉冈日山

D1/拉萨集合

餐：自理   住：拉萨四星  洗澡：ok

各地抵达拉萨，入住酒店休息，自由活动拍摄；为后面行程做准备。

D2/拉萨-扎日沟拍摄 

餐：早中晚  住宿：扎日沟旅馆 洗澡：NO

部分拍摄：雍布拉康、达孜寺、与梅里雪山冈仁波齐齐名的扎日神山、扎日河谷拍摄。

D3/扎日沟-错那-勒布沟拍摄

餐：早中晚  住宿：勒布沟客栈 洗澡：ok

部分拍摄：扎日沟雪山冰川森林、拿日雍措、错那一带一错再错的湖泊，雪山；热情的门巴族村寨人文。

D4/勒布沟-措美拍摄

餐：早中晚  住：措美县酒店 洗澡：ok

部分拍摄：山南十里画廊的勒布沟亚热带风光及人文、仓央嘉措禅房、哲古措拍摄，村寨人文拍摄。 

D5/措美-卡久寺拍摄

餐：早中晚  住：卡久寺客栈  洗澡：ok

部分拍摄：库拉岗日雪山，环库拉岗日各角度环线拍摄，以及不丹雪山，卡久寺附近拍摄不丹系列雪山日落，候鸟等。

D6/卡久寺-普姆雍措拍摄

餐：早中晚  住：普姆雍措客栈洗澡：ok

部分拍摄：以库拉岗日、卓木拉日、干城章嘉、珠峰为核心的众多观景平台拍摄雪山群！带队老师根据天气等情况来定，普姆雍措蓝冰拍摄。 

D7/普姆雍措-帕里镇-亚东沟拍摄

餐：早中晚  住：亚东沟客栈 洗澡：ok

部分拍摄：普姆雍措日出及雪山蓝冰拍摄，沿途众多雪山等拍摄，下午西藏最大的粮仓的亚东沟拍摄，

D8/亚东沟-陈塘沟拍摄

餐：早中晚  住：陈塘沟客栈 洗澡：ok

部分拍摄：亚东河拍摄、堆拉山、上下亚东乡拍摄，不丹印度界雪山拍摄。下午与世隔绝的陈塘沟沟夏尔巴村寨人文拍摄。

D9/陈塘沟-嘎玛沟拍摄

餐：早中晚  住：嘎玛沟 洗澡：ok

部分拍摄：雪山日出拍摄，前往世界最美山谷、世界十大徒步线路嘎玛沟游览拍摄，珠峰自然保护区的核心区内,峡谷、森林、清澈的泉水闻名于世。3座8000米以上雪山拍摄。

D10/嘎玛沟-老定日拍摄

餐：早中晚  住：老定日3星 洗澡：ok

部分拍摄：穷卓冰川等拍摄，享受界十大景观之一的嘎玛沟风光欣赏，下午前景是古堡的珠峰日落及蓝调照片拍摄，星空拍摄。

D11/定日-拉萨拍摄

餐：早中晚  住：拉萨四星洗澡：ok

部分拍摄：早上拍摄珠峰，返回拉萨，可拍摄布宫夜景。 

D12/拉萨结束

餐：早

早餐后结束行程。 

外拍时间：2024年4月06日-4月17日

外拍费用：15800元/人

老会员：14800元/人

拍摄人数：12人成团15封团

报名定金：5000元/人

费用包含

///【酒店】当地标间2人一间

///【用餐】全程点菜每人正餐50元/人

///【用车】越野车3人一车（不含驾驶员）

///【摄影老师】全程摄影老师指导教学

///【门票】行程中景点的门票等

费用不含

///【大交通】各地往拉萨往返的飞机及接送机

///【单房差】单房差2000元

///【个人消费】没有注明的费用

///【因不可抗力的客观因素】如航班延误取消、天灾、堵车、罢工等等特殊情况导致行程变更和取消而多产生的费用

注：此行程需要办理边防证，目的地：西藏全境，不接受外籍人士和怕吃苦者报名