书名：徐凯文的心理创伤课：冲破内心的到暗时刻  
定价：59.0  
ISBN：978-7-300-29411-7  
作者：徐凯文  
版次：1  

作为国内心理创伤领域的*威学者，徐凯文老师总结了他20余年一线心理创伤干预经验，向我们全面介绍了与心理创伤有关的知识，内容包括：童年期虐待和家庭功能失调；创伤对我们的影响；创伤之下，你的自我还好吗；如何理解遭遇创伤的人；让我靠近你，抚摸你的伤痛；突如其来的灾难；怪人是怎样练成的；在关系中受伤与痊愈；哀伤与哀伤辅导；当创伤在代际中传承等。这本书不仅适用于心理工作者读来帮助来访者，也适合普通大众读来自助和帮助身边遭受创伤困扰的人。  

编辑推荐

关于心理创伤，你需要了解：

◎创伤后出现的所有症状，都是人自我处理、自我修复创伤的过程。

◎当施害者、施虐者不能够站在受害者立场上去理解受害者的痛苦时，历史就会重演。

◎我们不应该只看到创伤对人的负面影响，还要看到人实际上是有积极应对创伤的能力的，而且是无穷的能力。

◎创伤能够使人明白自己想要、需要什么，并提高他们的共情能力，使其对生命的洞察更加全面和广泛。

关于创伤治疗，你需要了解：

◎我们应该发自内心地去尊重那些经历了创伤的人，承认、接受自己并不能完全体会和理解他们的痛苦。

◎我们千万不能只看到来访者如此这般否定和贬低自己，因为在这种否定和贬低背后，是他们对于被肯定、被爱和被保护的无限渴望。

◎心理创伤治疗在很大程度上就是在治疗记忆，治疗来访者早年的创伤记忆。

◎有时仅仅通过良好的咨询关系和稳定化就可以使来访者自身发展出更好的自我力量，实现自我帮助。

◎创伤大多是由失去控制感和亲密关系所致，因此我们要帮助来访者重获控制感和亲密关系。

受过创伤，就要痛苦一辈子吗？

并不是。

诗人鲁米曾说，伤口是光进入你内心的地方。

除了创伤后应激障碍，创伤还会带来创伤后成长。

在和具有高度挑战性的生命境遇抗争之后，我们会经历一些积极的心理变化：

Ø  自我的改变——意识到自己比想象中的更强大，形成更坚强、勇敢的人格品质；

Ø  与他人关系的改变——由于亲密关系的丧失，我们会更懂得感恩和珍惜他人，并对他人的痛苦更加敏感；

Ø  人生哲学的改变——开始对人生的优先级进行调整，对自己该重视什么有了新的判断。

别怕，过去的真的会过去。

赞誉

这本被称为“心理创伤课”的专著，内涵十分丰富。内容不仅呈现严谨的学术逻辑、创伤概念的创立和分类历史延续、临床现象、学术研究以及当今世界范围的共识，更是展现了作者研究和干预创伤令人惊讶的足迹。作者几乎涉足了所有揭示人性最黑暗的创伤干预和研究领域，诸如儿童性虐待、多种人格障碍、监狱里的反社会型人格障碍、汶川大地震和去年开始至今的新冠大流行，等等。所以这本书不是干巴巴的掉书袋，它与许多发生在白天或黑夜、过去和现在的人类的真实罪恶和伤痛联系在起，也展示了人类走出至暗时刻的坚韧和勇气。作者作为个现代知识分子秉承了自己所信仰的传统知识分子借挫折练心性的理想，因而也从创伤中获得了成长。

童俊

华中科技大学同济医学院教授

                             中国心理卫生协会心理咨询与心理治疗专委会副主任委员

这是一本有助于心理治疗工作者了解创伤的好书。既系统，又易读。

江光荣

华中师范大学心理学院教授、博导

本书作者——北大心理学院的徐凯文副教授是国内最优秀的心理工作者和学者之一，我认识他有13年时间了，2020年我们和凯文合作了武汉后疫情时期心理创伤治疗公益项目。凯文对于心理创伤有非常精深的知识和研究，同时他有着非常强烈的慈悲心和社会责任感。在这本书里，凯文通过一些脱敏的咨询案例，讲解了心理创伤的发生和治疗的过程，值得每一位对心理咨询和心理创伤治疗感兴趣的朋友阅读和学习。

刘正琛

北京新阳光慈善基金会联合发起人、秘书长

对于“创伤”的“知情照护”，我觉得也应该成为每一个人的常识。在过去的一百年里，战乱、饥寒、贫穷、灾害几乎袭击过每一个家族。当它变成代际创伤在家庭中隐秘运作时，我们都会被所谓的命运捉弄。但如果掌握“创伤”的基本概念，我们对自己生活的理解与主动权会好很多。

王珲

私人心理顾问、十分心理创始人

徐凯文，中国心理学会临床心理学注册工作委员会秘书长、北京大学临床心理学博士、执业精神科医师。专长心理创伤治疗与危机干预，曾参与处理富士康自杀传染、汶川地震等重大危机事件的心理救援和心理创伤治疗。  


*1章  

常见的心理创伤  

什么是心理创伤 // 003  

心理创伤的类型 // 005  

心理创伤研究的意义 // 017  

*2章  

惊恐、梦魇和魂不附体：创伤对我们的影响  

弗洛伊德关于创伤的经典研究 // 023  

美国疾控中心与凯萨医疗机构的经典研究 // 026  

创伤后应激障碍的症状 // 036  

第3章  

当创伤和痛苦发生时，你内在的自我是如何反应的  

在良好的治疗关系处理和疗愈创伤 // 047  

创伤后反应的影响因素 // 049  

创伤造成的心理影响 // 054  

创伤对大脑反应和功能的影响 // 060  

创伤治疗的阶段 // 063  

第4章  

理解创伤与经历创伤的人  

创伤对人的整体影响 // 069  

理解受到创伤的人 // 071  

多角度理解创伤 // 073  

学会尊重创伤本身 // 080  

如何从创伤中复原 // 082  

第5章  

让我靠近你，抚摸你的伤痛  

警察对连环杀手的谈判策略 // 089  

创伤治疗的基本原则 // 093  

第6章  

突如其来的灾难  

灾难事件对人的影响 // 105  

灾后心理救援应持的基本观念 // 107  

拜访地震失*家庭之行 // 110  

关于灾后心理救援的研究 // 114  

恐怖袭击和疫情灾害的影响 // 119  

第7章  

那些奇怪和不可理喻的人是怎样炼成的  

简单性创伤与复杂性创伤 // 123  

创伤与依恋的关系 // 128  

创伤与斯德哥尔摩效应 // 129  

亲密关系与创伤性联结 // 131  

人格障碍中的人际关系模式 // 135  



第8章  

在关系中受到伤害，在关系中痊愈  

创伤受害者的人际关系特点 // 141  

创伤咨询的咨询关系 // 142  

咨询关系的独特性 // 145  

创伤咨询中的移情与反移情 // 149  

正确看待咨询师与创伤咨询 // 160  

第9 章  

哀伤和哀伤咨询  

认识哀伤 // 167  

哀伤咨询 // 173  

*10 章  

创伤的代际传承  

源自成长环境的创伤性经历 // 185  

代际创伤的含义与表现 // 191  

代际创伤的理论解释 // 199  


前言  

新冠肺炎疫情、地震、原生家庭的伤害、亲密关系的崩溃、火灾、恐怖袭击……天灾、人祸、技术性灾难都可能给人们带来创伤。每个人的创伤体验、对抗创伤的方式、受创伤的影响程度都是不同的，但无论如何，创伤几乎是每个人人生的一门必修课。  

这本书的主题是心理创伤，是我多年来从事心理创伤治疗、研究的一些成果，但这本书不仅仅是想要探讨心理创伤的治疗，而且希望能跟读者一起探讨更广阔的、跟每个人都有关系的心理的天地，这有助于我们更好地认识自己和帮助周围的人。所以这本书并不是仅仅为心理工作者、创伤受害者准备的，也为每一个想认识创伤治疗、增进自我了解、想要帮助他人的普通人所写。  

在这本书里，我想先向各位读者介绍创伤的基础概念、类型，使大家对创伤有一个更加深入和系统性的了解。当然，相信大家都很关注创伤对我们的影响、以及影响是怎么发生的，因此我将在*2章向大家介绍创伤对人的影响机制。这方面的经典研究主要是弗洛依德关于创伤的研究和美国圣*亚哥疾控中心关于创伤的研究，这有助于我们更好地厘清创伤影响我们的方式和机制。  

如何理解创伤、如何理解经历创伤的人、如何帮助那些受到创伤影响的人？这是本书想要解答的另外几个核心问题。当创伤和痛苦发生的时候，我们的内在自我是如何应对的呢？作为一个旁观者、同行者、陪伴者，我们应该如何更好地理解受到创伤的人、如何帮助他们从创伤中复原？这些问题的答案可以在本书第3、第4和第5章中找到。  

以自然灾害、恐怖袭击、流行性传染病疫情为代表的突发性灾难往往会对个人、家庭、社区和社会产生难以估量的冲击和影响，灾后心理救援应当重点关注哪些问题、应当遵循哪些基本原则呢？本书第6章呈现了我多年来关注灾后心理救援的经验和思考。  

有很多我们乍看起来觉得很奇怪甚到不可理喻的人，可能背后就是受到了某些创伤的影响，才变成现-在这个样子。从人际关系的角度看待创伤，有助于我们更好地理解自己、理解身边一些人的人格特质。创伤会损害人际关系，创伤也需要在人际关系中疗愈。创伤心理咨询的咨询关系是独特的，与其他类型的咨询关系存在一些不同之处，尤其需要关注移情和反移情问题。这些内容很有趣，各位读者可以在第7和第8章中寻找问题的答案。  

“哀莫大于心死”，哀伤是创伤的一种特殊类型。生命中重要他人的逝去、亲密关系的解体，都有可能带来哀伤反应。我们自己、我们身边的人、我们的来访者，都可能在生命中某个时刻体验到哀伤，到那时，我们自己该如何应对，该如何协助身边的人应对，又该如何为来访者做哀伤辅导？这些问题将在第9章中详细讨论。  

代际传递是近年来的一个热词，心理学、社会学、教育学、经济学都在讨论这个问题。的确，创伤也是有代际传承的，这种传承既体现在国家、民族、集体层面上，也体现在家族、家庭、个人层面上；既体现在当下的创伤事件中，也体现在历史性的创伤经历上。各位读者可以在*10章中看到我对这些问题的进一步分析。  

总之，这本书不仅仅是一本关于创伤治疗的心理咨询指导书、自我疗愈参考书，更是一本向社会公众介绍创伤、增进其对创伤的理解和认识、提升创伤后自助及助人能力的一本普及性读物。