小红汤料包

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【食品名称】小红汤料包

【产品类别】混合类汤料

【配料】红皮花生、红豆、红枣、红糖、枸杞、桂圆、桑椹干、陈皮

【致敏物质提示】含有花生及其制品

【产地】广东省佛山市

【净含量】498克（166克×3包）

【保质期】8个月

【食用方法】煲汤、煲糖水等

【贮存方式】常温下保存，避免阳光、高温

【注意】孕妇需去掉桂圆，如体质敏感需咨询医生后再食用。小红汤是小温补的汤，体质偏热、正在上火、感冒期间不要吃哦。

小红汤，补血又补雌的食疗素汤

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适合日常补血吃。这个补血配方，是全方位补血的走心搭配。

配方如下：

桑椹，是专门对付早衰的。。

它是特别对付早衰的，须发早白，耳鸣耳聋，失眠，病后血虚，等等未老先衰，大多是肝肾不行了。桑椹就补肝肾的精血。比如肝肾不足型的须发早白，吃桑椹黑芝麻粉就可以了。

《滇南本草》载，桑椹“益肝脏而固精，久服黑发明目。”

《随息居饮食谱》也说，桑椹能“滋肝肾、充血液、祛风湿、健步履、息虚风、清虚火”。

枸杞，和桑椹一起，扶持虚衰的肝肾，它会更偏力量型一些。

红小豆，养心血。

而且容易体内湿气重，水液代谢不好，眼睑浮肿的人，吃红豆汤更合适。红豆不但能补血，对容易有虚火，或郁热的体质，还有清热的功效。

红皮花生 :花生的红衣，补脾胃之气。

红枣  [1]：补脾胃。

桂圆肉  [2]：是养心血、益气安神的好食材。

它补血+安神是一起的，心脾两虚，睡眠浅、怕冷、舌头颜色淡的人，龙眼就是食物救星哦。

云南甘蔗红糖：红糖不是能直接补血，它是能像甘蔗汁一样迅速补充阴液、调补元气、滋阴复脉。而血是最大的阴液，所以人才会感觉是补了血。

血不足时，内无津液以养心，也容易烦躁、心悸，但吃补血药又没那么快生血。红糖水好在很快可以被吸收利用，平复脉气。

新会3年陈陈皮：增强脾胃的运化能力。

这一锅小红汤，就是各种维度的补血

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把心肝脾肾各种最需要血的脏腑都打到了。

而且，人家是素汤唉。

▲方便得要死，扔一包进养生壶，一个小时就煮开花了、红豆起沙，满屋子红豆暖暖的甜香。

红糖按自己的甜度放，不要太甜了。

黄金补血期可以喝2-3天，充实一下全身的阴血。实在没时间，在超级滋补的那三天，也请至少喝一次吧。

这个小红汤，因为能养脾胃，所以不挑体质，脾胃再渣的人都可以喝。

一碗小红汤，补血又美容

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月经来潮的时候，因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等（尤其是月经量多者），这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血。

有血虚症状的女孩子，红豆小红汤要喝起来了。

悄悄跟大家说，小红汤是黄老师给血虚的女生、有生血障碍的病人，开的一个日常食养的方子。我经常煮来当下午茶喝，甜美温暖。

效果有多好呢？

月经量少的女生，在经期就可以喝了，我每次经期都要喝一次，感觉被大姨妈虐得蔫了吧唧的身体就丰盈起来了。当晚流量大增，😪睡眠安好。

流量大的女生经期就不要喝了哦。

[1]：汉·《本草经解》

[2] : 《中国药典》