因为这两天顺丰物流不正常,氧气袋会缺氧。所以泥鳅暂时供应龙游本地客户,请多多理解!
泥鳅富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁等矿物元素以及大量的维生素
泥鳅炖豆腐
烧热锅, 放入适量油,将花椒、姜片和干辣椒段放进去煸炒
煸炒出香味后将杂质盛出来
下入准备好的泥鳅
泥鳅放入后马上盖上盖, 让它在里面煎
听不到泥鳅扳动的声音后, 打开盖,一面煎好后翻面再煎一下
泥鳅的双面煎好后倒入适量的开水
下入豆腐块,再加入几片姜
烧开后转为小火,炖煮十分钟
最后加入盐和白胡椒粉调味
起锅装入煲中, 撒上小葱末