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少年时89|人类的生存性风险

不少学者认为，人类已进入一个风险社会，我们将有可能面临毁灭性灾难，或者是全球性灾难（Global catastrophe）。这类灾难可能是自然的、一直以来都存在的威胁（小行星撞击、火山爆发、宇宙射线、外星人入侵），也可能是人为导致的、在近两个世纪内产生的风险（气候危机、资源枯竭、人工智能叛变、生物技术危机）。这些概念听起来似乎“耸人听闻”，但不可否认的是，它们都可能存在于我们的未来。虽然发生的概率非常小，但一旦发生，却有巨大的影响，以至于我们不得不重视。

意识到风险绝不是表现悲观情绪，相反地，这是人类智慧的直接体现。意识到风险并展开研究，意味着我们可以有正确的选择，能够及时采取措施以避开险境。事实上，现代人类在巨大的灾难面前，已经展现了能够消减灾难的智慧和力量，如应对瘟疫的疫苗快速研发和严密的隔离策略，应对小行星撞击的巡天普查和改道计划……

对这类风险的研究是极为困难的。对于这么大的论题，本书只是涉及基本概念解释这样的层面：专家学者所研究、所讨论的那些方面的风险，究竟说的是什么？他们为什么会重视这些方面？这些风险因素基本运行的原理是什么？以及它们如何发展成灾难？发生的概率有多大？我们该如何应对？

少年时84理解青春期

为什么青少年比成年人更加情绪化？

青少年的思维能力是怎样发展的？

父母要如何与“叛逆”的儿女相处？

青少年期有哪些健康隐患？

青少年如何完美地步入成年？

这些我们经常问到的问题，从斯坦利·霍尔 1904 年出版的《青春期》一书开始，心理学家、社会学家、人类学家、脑神经科学家等多个学科的专家，已经研究一百多年了。本书试图跟随科学家的脚步，介绍不同时期、不同领域科学家的研究视角和成果。

青少年期是人类生命周期中一个重要转变期：除了身体以及大脑神经发育变得成熟，认知发展、人格、道德和社会角色也在发展，青少年获得步入社会、经济独立、建立成人关系并发挥相应作用所需的技能以及抽象推理能力。本书介绍的这些研究是为了让青少年在这个重要时期获得积极发展，也就是把发展过程中负面的破坏因素降到最低，把正向因素发挥到最大。

世界卫生组织将青少年期（Adolescence）确定为 10~19 岁，是在儿童期之后、成年期之前的一个阶段。这个阶段就如架在儿童期与成年期之间的一座桥梁，这座桥梁是每个孩子成为成熟的、肩负责任的成年人必须走过的。另一个词“青春期”（Puberty），严格来讲是指个体从身体的第二性征出现，一直到第二性征发育成熟以及生殖功能完全成熟为止的生理时期。不过 , 在通常的讨论里，有些作者用“青春期”一词泛指青少年期。

应该强调的是，青少年的发展受到成长的文化和社会环境的影响，在一种文化里出现的问题，到了另一种文化里，就可能会呈现不同的形态。本书介绍的研究很多都是在西方社会开展的，其结论不一定适用于中国的社会和青少年，只是作为有价值的参考。

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少年时80 如何构建自己的“知识图谱”

我们进入知识爆炸时代已经有半个世 纪了。现在，我们身边充满了各种必修和 选修的课程、层出不穷的概念、海量的读 物……然而，置身知识海洋，我们往往盲目、焦虑，或者只是随波逐流。可以说，我们现在缺的不是知识，而是构建自己知识体 系的能力。而正是这种能力，往往决定了 一个人一生的进取和各种形式的成就。

知识是人类积累的认知、思想、技艺、 方法论，等等。知识按照一定的规律，高 度有序地整合起来，形成严谨的关联，就 是知识体系。一个人基于自己的背景，从 自己的兴趣、需求、特长出发而拥有的认知、经验、能力，构成了个人知识体系。

那么，我们每个人可以有什么样的知识体系?我们都是人类社会的一员，显而 易见，在构建个人知识体系之前，我们有必要了解，现代人类知识究竟有什么体系， 有什么学科门类，有多大的框架。

这可是一个大命题，并不是一般人可 以轻易涉足的。不过，我们可以从侧面来 做一些粗略的理解。比如，我们可以了解 图书馆的文献分类、科学技术发展与学科 的演变过程、通识学科教育的传统;还可 以看看图书推广人如何选定书单，专家学 者如何编撰教科书……

在不同的人生阶段，当我们有了目标 规划，就可以尝试描绘达到目标需要的知 识图谱。我们要根据人类的基本知识架构 和社会的基本规范来拟定学习的框架;我 们要学会搜集、积累信息和知识点的技能， 学习验证和判断各种信息、知识、文献的 真伪和价值;我们会通过解决实际问题，分享个人所学，让知识融合在个人的认知系统中，最终形成外部的、可成文的实体 知识(显性知识)、内在的知识储备(隐性知识)，进而形成能够指导行动、洞察 未来的智慧。

少年时83发掘与解读：还原人类历史的考古学

在肯尼亚发现的可以追溯到 330 万年前的石器让科学界感到疑惑：谁制造了它们？最早的工具、农业、定居生活、城市、文字、陶器、车轮、战争、宗教、贸易、艺术……是什么样的？如何了解人类漫长的过去？

目前，历史学家普遍认为，最早用于记录比较完整语言内容的“真正”文字有五六千年的历史。那么，在没有文字史料或文字史料不充足的情况下如何重建人类的历史？

考古学和它的姊妹学科古人类学是让我们能够了解史前史的学科。考古学通过挖掘和分析古代遗址，为我们勾画出神秘过去的轮廓，人类过去 99% 以上的历史都要依靠考古学来发现！

像它的“亲近”学科历史学一样，考古学还可以帮助我们避免重复过去的错误，在人类历史的进程中吸取古代武装冲突、人为生态动荡、文明衰落和气候变化的教训。正如美国考古学家罗伯特·凯利（Robert L. Kelly）所说：“考古学不仅关乎死亡，也关乎生存；考古学不仅关乎过去，也关乎未来。”

从航空勘查到海底古沉船出水，从碳 -14 测年技术到显微 CT 分析古代饰品，从 DNA 分析遗骸到利用计算机对古遗址进行 3D 复原……现代考古学早已不是简单的挖掘和登记旧陶片，而是运用各种高新技术、拥有众多分支的综合学科，与众多其他学科合作、互补。

从墨西哥到中国，从秘鲁到柬埔寨、意大利、希腊和埃及……考古遗址不仅是吸引人的旅游景点，也是国家或地区自豪感的来源。

那么，考古学家是如何工作的？他们如何像侦探一样发现遗址和出土文物隐藏的秘密？古迹如何发现 、如何保护？博物馆又是如何把考古发现以最好的方式呈现于世的？

让我们开启考古学之旅，去寻找答案。

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少年时72 城市的构造

 我们住在城市里，年复一年，但是否意识到我们的城市是一个庞大的组织？这个超级复杂的巨型“设施”是由什么构成的？它是怎么产生，又是怎么运作的？而人类文明发展到当代，我们又需要什么样的城市？

在这本书里，我们将为你展开各种城市规划思想以及基于这些思想的实践。我们还要深入探究不同的城市空间——它们具有什么通用和特殊的功能？我们怎么使用它？而像城市这样的复杂系统又需要什么样的管理手段？......

知道这些对我们很重要吗？是的，城市可是一个我们很多人要待一辈子的地方。

少年时45 幸福牵着我的手

幸福，是和人类每一员都息息相关的，古往今来被广泛思考和阐述的论题。

我们一直把追求幸福作为人生的大目标，但我们是否真正思考过：幸福是什么?从哪里来?如果我们自问“过得幸福吗?”我们往往会犹豫，好像也幸福，也不太幸福……

近几十年来，越来越多的人参与到这个论题的世界范围的讨论中来。这次，我们请到对幸福论题有深入思考的人来为本书撰稿，他们包括哲学家、心理学家、教育家、大学教授、社会工作者……也包括几位已经成年的中学生。

从某个角度上看，幸福是一种美好的、繁荣的，并且与美德伦理相关的生活状态;从另一个角度看，幸福是一种心理或情绪的美好体验，包含从需求(精神、物质等不同层次的需求)得到满足到终极喜悦范围内的积极或愉快的心理感受。

幸福感可能反映了一个人对其整体福祉的判断;幸福感也可以影响我们的行为，包括我们的选择、追求，并使我们对自己所做的事情感到快乐。制约人的幸福心理体验的因素，很大部分来自遗传的基因，另一部分来自后天的生活经历、思想和信仰。在一个人的生活历程中，对于幸福的认识也一直在加深，心理体验也会从短暂的快乐到持久的“心流”等，再到更深层次的、带有“悟道”意义的终极喜悦。

幸福和人生意义是永恒的话题，本书只是表示我们对这些论题讨论的积极参与。

让习惯成为正能量

习惯究竟是怎样的一种行为?人类为什么会发展出各种习惯?习惯和大脑之间有什么关系?它是后天习得还是遗传自我们的先人?……对习惯行为的理解会让我们进一步感受到习惯的力量。

当你被成功人士的优良习惯鼓励，并下定决心要养成习惯时，你往往会发现好习惯并非一蹴而就。有人说，养成一个习惯仅需21 天，但科学家的研究告诉我们，习惯的养成需要更长的时间。那么，除了在习惯的形成机制上找灵感，不妨尝试讲述关于自己的习惯故事。想象一下，如果养成了某种好习惯，会给你的人生带来怎样美好的变化?所以，不如从今天起，做习惯的主人吧!

未来职业与新素质

未来学家预计，随着技术的高速发展，20年后我们的生活将发生巨大变化，而职业形态就是主要变化之一。现在65%的已知职业会消失，但正如现有的新职业在20年前无法推测出来一样，现在也无法精确推测20年后会出现什么样的职业。无论如何，社会的基本规律是存在的，如人们会更重视教育和医疗保健，与此相关的职业需求会增加，等等。

正因如此，我们仍然可以有目标，可以选择学习方向，可以根据自己的素质和爱好，构建自己、成为有用的人才类型，我们还应该强化元技能，如感知力、想象力、创造力、同理心、学习能力，它们能帮助我们掌握一切必须的技能。

理解我们的情绪

情绪至今没有统一的定义，它涉及一种内在的、主观的心理体验。

我们这本书试图通过展示这些研究和解读，让读者能从科学角度理解自己内在的情绪，分析情绪对人的影响，了解正常的情绪表达和可能的情绪障碍，从而更健康地生活、更有效地沟通。

危险与自救

在现代社会中，人类本身已经成为危险的根本性来源。甚至，连你自己也是制造危险的一分子，你做出的每个决定、每种选择以及每次行动，无不与危险相连。比如，参加体育运动能锻炼身体、增强体质，你可以打比赛，也可以和朋友一起享受运动。然而，如果你选择了在北京的一幢16 层建筑顶层边缘做后空翻，那可真是够危险的！再比如，使用互联网社交平台和网友谈天说地非常愉快，但是很多罪犯非常狡猾，他们会通过网络窥探你的性情、爱好、活动，然后投你所好，“耐心”和你交往一段时间，让你慢慢建立起信任感，然后提议见面，实施犯罪。所以，家长告诫你不要随便答应和陌生网友约会，这并不是夸张的警惕。

我们编辑本书的目的是帮助你提高个人安全意识，在危险面前采取更加主动的自我保护措施，并且积极参与、改进现有的措施

冲破自我之茧

“自我”一直是人类想要破 解的谜团。

哲学家很早就在思考“我 是谁”这个问题;近代，脑神 经科学家也加入了思考的阵营，他们试图从科学角度破解人类 大脑、情绪的问题。他们的发 现给我们启示，让我们知道： 每个人都在平衡不同的自己， 都要面对负面的情绪，而正确 面对能让我们解决问题。

本书请来教育学家、心理学 家为你的实际问题支招：为什么 不爱说“对不起”?想作弊怎 么办?怎么训练自己的脾气? 如何交朋友?如何面对欺凌? 如何避免沟通出现误差?老师 不喜欢你应该怎么办?……

42|硅谷带动世界

如果要评选出二战结束至今七十多年来对全世界影响最大的地区，那么，我们认为，位于美国加州的这个面积只有500平方千米的湾区——硅谷，可能会独占鳌头。

从一间小小的车库里开发出的音频振荡器，到晶体管、集成电路、个人电脑、互联网乃至社交媒体;从仙童八叛逆，到集成电路和摩尔定律的发明者，直至PayPal的“黑帮”、沙丘路的风险投资人……我们将从几个切入点导引你“进入”硅谷。

54|认识华尔街

华尔街是跟我们每一个人息息相关的，但也是让我们感到陌生的地方。

华尔街虽然复杂，但我们可以用“窥一斑而知全豹”的方式来“管窥”华尔街。在这本书里，我们介绍华尔街的历史、基本构成和主要产品;我们观察钱在华尔街如何流动和“增殖”;我们分析市场的涨跌现象、了解各种金融工具、学习和应用技术指标;我们追寻市场背后的宏观经济和人的本性;我们还细数它数百年来的“功”和“罪”……

我们请到了在美国管理一百多亿美元资产的投资家李录先生作为本书的学术顾问，并请来现在和曾经在华尔街工作的金融专家、法律政策顾问等撰写本书，以保证本书的专业性。

《体育运动之美》

体育运动多种多样，就算是看起来很简单的项目，里面也有很多门道，更何况像足球、击剑那么让人眼花缭乱的项目。我们需要了解比赛的形式、规则，熟悉项目的名将、名教练和历史纪录，分析个人技术和整体战术，欣赏这个项目的精神、制高点、难度、力度、韵律、艺术性、以至于服装与音乐……

少年时58|我们该如何学习?

学习是什么?我们是如何学习的?我们该怎么学习?学习和教育是人类社会诞生以来一个永恒的话题;而到了我们这个时代，关于学习的讨论变得更加热烈、更为广泛、更具全民性。

讨论学习并不是一件那么简单的事。每位专家都有自己的长篇大论;每位老师、学生和家长都有自己不同的体会。在这里，我们组织了包括专职的教育工作者、正在上学的学生、教育理论研究者和心理学等相关学科的专家，就近几十年来出现并正在被接受的新的学习理论、学习方法和学习形式进行讨论。

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