我们见过百人千面，我们见过世间浮沉，

我们见过在善与恶之间徘徊的人性，

我们见过在挣脱和束缚间游走的道德

他们这些人，努力生活，奋力一搏，

他们试图改变命运，渴望主掌自己的生活。

在他们身上，改变正在发生。

那么，是时光自然地赋予，

还是我们纵身一跃的选择，

是顺势而为，还是逆势而上，

他们的身体和心灵正在经历怎样的蜕变？

腾讯网“活着”栏目，诞生五年，发表近五百篇图片故事。我们选取9个平凡的人物， 9个由内而外的蜕变故事，展示一批小人物如何在人生困境中奋力抗争，由内而外地谋求改变的故事。此书献给所有正抗争于困境中的普通中国人，力图帮他们鼓舞起更多勇气，去努力，去改变。

前50名，赠送文艺笔记本《书即井》