新鲜现挖兰州百合1斤，2斤装百合

【产品名称】兰州百合
【包装规格】一斤装（9枚中果）
【包装规格】二斤装（18枚中果）
【发货地址】甘肃兰州
【发货快递】顺丰空运
【不发货地区】湖北、 新疆、西藏不发货
【发货时效】48小时
【储存方法】0-4度冷藏30天
【食用方法】： 蒸，煮，炒，生
【产品特点】：药食同源，生长周期长，全国好的甜百合
【功 效】：百合花性微寒平，味甘微苦；入肺经具有润肺，清火，安神的功效主治咳嗽，眩晕，夜寐不安，天疱湿疮。
【营养成分】：
　　1.富含碳水化合物，主要是可溶性糖和淀粉，粗纤维量很少(0.48％)，而在可溶性糖中，蔗糖含量高达8.58%，因此产品甘甜可口，肉质细腻。
　 2.蛋白质含量达2.19％，是其他根茎类蔬菜的2-5倍。
　　3.含有人体必需的8种氨基酸，且含量较多，约占游氨基酸总量的30％。
　　4.含有多种维生素，其中维生素B2含量特别高，是一般蔬菜的10倍。
　　5.在目前已知的14种人体所必需的微量元素中,除氟和碘未测外，兰州百合含有12种，尤其是锌元素含量较高，达 41.55ppm。
【注意事项】:包装漏气是属于正常现象，是因为南北天气温差较大所引起，鲜百合是生鲜类农产品，它是土生土长的，直接与泥土接触。您收到的百合会带有少量的泥土，百合瓣尖有枯黄的边，是百合开花后，花茎留下的，百合瓣上也会有锈斑，这是百合的特性，不是百合坏了，请您放心食用。
【售后标准】:售后标准：按坏果个数比例来赔付，发霉，不新鲜则可售后百合的种植环境：
在平均海拔2200米的山区坡地上，不需要农药，因为农药不利于我们的生长。不仅生长环境独特，我们的生长过程也与众不同。
我们每隔2-3年就要搬一次家，需要被移栽到另一块土地中继续吸收更多的营养，每三年的成长都是一个阶段，三年又三年，
我们才能出落得如此圆润洁白，饱满厚实。6年是我成熟的标志，但我依旧会继续成长，让自己个头更大，那需要更多的时间，
也许是9年甚至10年……
卖点及用途：兰州甜百合不仅味道鲜美，而且营养丰富，药用价值也很高。
《本草纲目》中有百合可润肺止咳、宁心安神、补中益气之记载。中医认为，百合除了适合养肺，还适合养胃的人食用。
药食同源，润肺止咳，甜百合
据甘肃省科学院生物所1985年分析，其营养成分有以下特点:
　　 ①富含碳水化合物，主要是可溶性糖和淀粉，粗纤维量很少(0.48％)，而在可溶性糖中，蔗糖含量高达8.58%，因此产品甘甜可口，肉质细腻。
　　 ②蛋白质含量达2.19％，是其他根茎类蔬菜的2-5倍。
　　 ③含有人体必需的8种氨基酸，且含量较多，约占游氨基酸总量的30％。
　　 ④含有多种维生素，其中维生素B2含量特别高，是一般蔬菜的10倍。
　　 ⑤在目前已知的14种人体所必需的微量元素中,除氟和碘未测外，兰州百合含有12种，尤其是锌元素含量较高，达 41.55ppm。
另据甘肃省农科院蔬菜研究所分析，兰州百合含有蛋质3.36%，果胶质5.61％，蔗糖10.39％，还原糖3.0% ,淀粉11.46%，脂肪0.1 5％，
粗纤维0.86％，钾0.38％，磷0.07％，灰分1.35%。
食用方法：
一，润肺止咳抗流感--百合秋梨银耳羹
原料：梨个，百合，银耳，枸杞，冰糖
做法
1、梨去皮去核切块，百合剥开洗净，枸杞用清水冲洗干净；
2、银耳用清水浸泡2小时，泡开后撕开剪去根；
3、锅里放入银耳，加入足量清水，烧开后转小火慢炖半小时；
4、加百合炖15分钟，加梨块继续炖15分钟；
5、加入枸杞和冰糖，至冰糖融化即可。

二，西芹百合：一道脆嫩清香的养生素菜,优选食材，寓意百年好合，营养又好，寓意又好，不仅有利于减肥，
还可以降压健脑、清肠利便，促进血液循环，吃菜也能美容哦~
做法：百合片50g，西芹片200g，胡萝卜片20g，小炒料包30g
1、锅中放入500g水烧沸，下西芹片、百合片和胡萝卜片烫20s，捞出沥干水分待用；
2、锅中放入30g油（约两汤匙）烧热，下所有食材炒2分钟；
3、根据个人口味调入小炒料包，炒匀即可。

三：百合银耳红枣润肺汤
做法：百合，银耳，红枣，枸杞，白砂糖，
1、首先将百合、银耳、红枣、枸杞清洗干净。
2、锅中倒入适量的水，放入红枣一起煮。
3、煮沸后再把百合、枸杞和银耳一同倒入锅里，煮沸后，调小火细煮。
4、半个小时后放适量白砂糖，直到白砂糖融化后就可以关火了。

四：秋葵炒鲜百合黑木耳：秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
同时百合有利于美容养颜，清热凉血。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。这道健康食谱味道清淡，适合各种人群。
做法：1，灼百合2，灼秋葵3，灼木耳4，切秋葵5，加入蒜末煸香6，加入最难熟的黑木耳7，之后加入百合8，加入秋葵9，炒至酱汁粘稠即可

五：梨子百合菊花欢    材料：梨子，百合干，胎菊，冰糖
做法
1、准备好原材料；将梨子去皮切成小块；
2、烧壶开水， 水开后下入胎菊放入里面泡上五分钟；
3、再下入准备好的梨子丁和干百合；
4、盖上盖，按下煮水健， 让它重新煮开， 直至煮到断电； 这时加入冰糖；
5、再按下保温键80℃持续泡上十分钟，切断电源， 放凉即可；
6、放入冰箱中冷藏一个小时， 饮用更佳。

六：绿豆薏米百合汤   具有清热解毒，美容降压的功效。
材料：绿豆200克 薏米100克 鲜百合20克 冰糖 水
做法
1）绿豆放冷水中浸泡2小时。
2）汤锅中加水，放入绿豆煮开转小火。
3）再放入薏米煮制，大概半小时后加入冰糖调味
4）最后飘撒上百合片即可。

七：南瓜蒸百合
材料：南瓜半个，新鲜百合1个，蜜枣8个，白糖适量
做法
1.南瓜去皮去瓤切片，摆到盘中
2.在南瓜上均匀地撒上白糖（南瓜本身就已经比较甜了，如果不喜欢太甜的，可以不放白糖哦）
3.百合洗净掰瓣，撒到南瓜上，蜜枣用清水洗净切块，也撒到南瓜上
4.将盘子放入蒸锅，大火蒸开，小火继续蒸约十五分钟即可

八：百合银耳莲子汤
简介：新鲜的白木耳只消一些时间就可以煮出丰富的胶质，再加上口感绵密莲子、百合和带着一些些自然甜味的红枣，
只须用一点点冰糖调味，就是一道好处多多的美味甜品。跨年吃多了肉啊鱼啊，就用这道汤品来善待自己的身体，新的一年，一定要身体健康、平安顺心!!
材料：新鲜莲子 150g,百合 80g,红枣 6颗,新鲜白木耳 300g,水 1000cc,冰糖 50ml
做法
1、将红枣、百合掰开瓣后清洗、白木耳清洗后剪去蒂头黑色的部份备用
2、开水注入锅中，倒入新鲜莲子约煮20分钟至莲子松软。
3、锅中加入红枣和白木耳煮到汤汁呈现微微的稠状。
4、锅中再加入百合煮到呈现微微的透明。
5、最后加入冰糖即可食用。