★畅销10年的疗愈经典，母爱创伤研究开山之作

★如果你不希望自己的童年创伤再传递给孩子，那么一定要读这本书。

★跟妈妈的距离，是一段与自己和解的路。

    内容简介:   

本书内容包含三部分：

第一部分介绍了孩子的健康成长需要从母亲那里得到什么，着眼于良好养育的要素以及最初依恋的重要性；

第二部分讲述如果母亲在养育过程中未能满足孩子的情感需求，会对孩子造成什么影响，以及是什么导致母亲在情感养育方面令孩子失望；

第三部分涉及疗愈的主题，详细介绍了自我疗愈的方法途径，包括重新养育你内在的小孩，弥补未被满足的内心需要，并以成年人的身份去调解与母亲的关系，进而实现自我的又一次成长。

目录：

第二版导言1

第一部分
我们对母亲的需要

母亲的养育8

母亲是生命之树·9

我们源自母亲·11

谁能承担母职？·12

足够好的妈妈·13

好妈妈传达的信息·15

“好妈妈信息”缺失时会发生什么？·18

缺失母爱意味着什么？·22

好妈妈的多个面貌23

作为源泉的母亲·25

作为依恋对象的母亲·26

作为第一响应者的母亲·28

作为调节器的母亲·30

作为养育者的母亲·33

作为镜子的母亲·35

作为啦啦队长的母亲·38

作为导师的母亲·40

作为保护者的母亲·43

作为大本营的母亲·45

依恋：最初的基石47

依恋如何形成？什么是安全依恋？·48

为什么依恋如此重要？·49

怎么知道和母亲是不是安全依恋？·52

如果你没有建立安全依恋，那会是什么样？·53

什么是依恋创伤？·59

也许你对母亲不是安全依恋，但这真的是她的错吗？·59

如果你过去只是建立起部分的安全依恋，现在还能发展出完整的
安全依恋吗？这对你有什么帮助？·61

识别依恋对象·61

你的依恋类型是什么？·62

你有不止一种类型吗？·65

你和母亲的关系真的会影响以后的关系吗？·65

改变依恋模式有多难？·66

更多模块68

安全感·68

幸福的家·70

出了问题是可以解决的！·71

归属感·72

自我的萌芽·73

成长环境·74

支持孩子做孩子·76

触摸·77

爱是媒介，是信息·79

第二部分  
当养育方式出错时

妈妈，你在哪儿？82

母亲失职留下的空洞·82

对母亲身体在场的需求·85

母亲情感缺席时会发生什么？·86

母亲为什么会情感缺席？·89

孩子如何解释妈妈的缺席·90

只有母亲的家庭·92

为什么有些孩子受的苦更多？·92

相互对峙·94

和情感缺席的母亲一起生活97

那个戴面具的女人是谁？·97

母亲给予的很少·99

缺乏指导·100

错失的联结·101

机器妈妈·103

有人看着吗？有人关心吗？·105

一无所知·106

无处求助·107

感觉自己像个没有母亲的孩子·109

没有船锚·110

没有母亲，就没有自我·111

童年情感忽视和虐待113

什么是情感忽视·113

情感虐待有什么不同？它会和情感忽视同时出现吗？·115

有多糟糕呢？·116

童年期情感忽视的影响·118

情感虐待的更多影响·124

母亲出了什么问题？135

她不知道怎么做会更好·135

她情感封闭·136

她从未长大·138

为什么母亲无法给予·139

她有心理疾病吗？·140

小心母亲的愤怒！·144

刻薄的母亲·145

“疯狂”的母亲·146

母亲变化的脸·147

不懂关系的母亲·148

母亲在避免看见什么·149

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。。。第三部分 治愈养育的创伤