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天 开 姐 说

体验最新式亲子旅行方式-跟团房车游

舒适、卫生、安全、私密

六天五晚 兰州起止 到地集合

每团不超25人，7辆车满

甘南全称“甘南藏族自治州”，这里被游客所忽略，一直是资深驴友的户外天堂，还有一个被称为“神仙居住的地方”-扎尕那

我们将用房车+户外徒步的方式，多重体验，全方位立体感受“九色圣境甘南”的一切。

没有高风险路段，高难度

线路成熟安全，游人较少，老少皆宜

风景地貌以峡谷溪流、森林草原、村落寺院为主

穿越溪流、瀑布、石林、佛寺，所见所得皆为惊喜：

解锁宫崎骏的夏天同款美景

《极限挑战》阿米贡洪牧场

《爸爸去哪5》扎尕那

多场景户外徒步

骑马穿越纳摩大峡谷

人文体验-寺庙、非遗手工

唐卡绘画、拉卜楞寺、达仓郎木寺

看博物馆、访问藏民

住宿在四星酒店、当地特色民宿、房车

不同体验、不同感悟

不含各地抵达兰州大交通，可以自行选择火车、飞机等各种方式往返目的地，全国各地皆可报名，到地集合成团

结束后没玩过瘾，仍然可以自行规划去其他地方游玩

3月8日8:00点-4月30日18:00点前报名立享

早鸟限时特惠：立减800元/人

实付价： 6180元/人 

两家起拼团优惠：立减200元/人

2大1小或2大2小报名

活 动 简 介

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房车户外·徒步圣境甘南

☞ 六天五晚 兰州起止☜

☞ 2晚房车营地+3晚五钻酒店 ☜

☞ 适合家庭亲子、好友同行、 学生暑期☜

含司机，含旅拍（三家以上）

七辆车满团，名额有限，每车建议2-4人。

甘南又称“小西藏”，曾被美国最具权威的旅游杂志《视野》、《探险》评为“让生命感受自由”的世界50个户外天堂之一；被《中国国家地理》评为“人一生要去的50个地方”之一；被联合国人居环境发展促进会评为“中国最具民族特色旅游目的地”...

这里一直被游客忽略，却一直是资深驴友的户外天堂，这里有被称为“神仙居住的地方”-扎尕那。

我们将用 大巴+房车+户外徒步 的方式，去感受“九色圣境甘南”的一切。

这里草原、湖泊、河流、峡谷、森林、村落、寺院、佛塔...一起走进阿米贡洪，奔赴宫崎骏的夏天！

在扎尕那朝看晨雾夜观星，在银河星空下露营；升起篝火，烤着羊肉，享受在大自然中，大口呼吸的感觉。

在草原山谷、森林古村、峡谷徒步；寻找白龙江源头，看高原人迹罕至的自然风光，深入村落看当地人生活。

去藏传佛学院-拉卜楞寺，了解藏族的佛学文化，体验唐卡绘画，深度的感受藏族的艺术文化。跟随草原治沙英雄-牧人巴让，学习草原生态环保。

1、大巴+房车出行新体验

-

为了减少大家对人群聚集的顾虑

每期出行，满团仅限25人

如有1家出行需求，可咨询客服安排出行

全程2天大巴+3天房车行程。

开C型房车体验时下最拉风、自由的旅行方式，三五好友结伴、家人出行。深入甘南秘境，寻一处充满野趣的地方，与日出日落、星空湖泊、沙漠斜阳零距离接触。

2、摄影师全程跟拍

-

摄影师全程跟拍，为你记录每一个难忘瞬间

结束活动后会把照片整理好发送给每个家庭

为你这段有趣的家庭亲子游，提供回忆素材

注：3车起配摄影师，出团时3车以下则不配跟拍摄影师。

本次活动以徒步体验为主

没有高风险路段，高难度

线路成熟安全，游人较少，老少皆宜

以峡谷溪流、森林草原、村落寺院为主

穿越溪流、瀑布、石林、佛寺，所见所得皆为惊喜

1

阿米贡洪徒步

《极限挑战》同款草原

这里的夏天就是宫崎骏的同款夏天！草原上满眼嫩绿，还点缀着各色小野花，是高山草原独特的漫画美！

我们可以在草原上徒步闲逛，累了便在草地上打坐休息，一起在草原上捡蘑菇、摘小野花，看牧牛羊成群结队，享受绝美大自然！

我们在这里给大家安排了牧场特色的草原户外午餐。美景与美食同在，大家可以草原上尽情享受，暂时与世隔绝，忘掉烦恼...

2

纳摩大峡谷徒步

草原\森林\村落\峡谷

【纳摩大峡谷】很值得去徒步探索，峡谷有十几公里长，据说穿过峡谷，就可以看到美丽的世外桃源。

沿河两岸炊烟袅袅，雾气升腾，峡谷里流出清澈的泉水，汇聚成滔滔流动的白龙江，白龙江将郎木寺镇一分为二，划定了四川和甘肃的交界。

3

扎尕那峡谷森林徒步

森林/峡谷/草原

扎尕那附近有17条峡谷，每一条峡谷的风景都大有不同，有草原，有溶洞，有高山海子，有不亚于九寨沟的美景，很多地方都还未开发。

我们行走在扎尕那山高蔽日，云雾缭绕在山间和村落之上，日出也是自带着仙气。站在山脚向上看，被朦胧的雾气笼罩着的扎尕那像蓬莱仙境。

4

骑马寻找白龙江源头

纳摩大峡谷

带你体验甘南藏区最特色的原始生活，在纳摩大峡谷来一场马背旅行。

白龙江的溪水在旁边哗啦啦地流淌，脚下大片的草地，很多藏民扎营搭帐篷。

我们将1人骑1马，沿河前进，享受自由闲逛，一路骑马寻找白龙江源头，选择一花海成茵的地方野餐，享受着明媚的阳光。

5

探访虎穴仙女洞

前世今生的传说

格尔登寺旁边有个仙女洞，洞内有一尊天然石像酷似女子，故名仙女洞。

在仙女洞不远处有个“L”形的中阴洞，传说从这里进去从另一头出来，就可以看到自己的前世今生。

1

拜访治沙英雄-牧人巴让

治沙行者

故乡美丽的草原沙化，深深地刺痛了巴让的心。

成为“治沙行者”的巴让，现在常年扎根在川西高原做草原沙化治理。让我们跟随他的脚步，聆听着那动人的故事，一起走向美丽的若尔盖...

2

草原生态环保课堂

学习草原沙化治理

跟随巴让老师一起了解草原沙化过程，学习生态环保知识，让环保的种子在小朋友的心里生根发芽。

3

古生物博物馆

古动物化石的秘密

在这里我们可以看到近半个多世纪以来出土的大量多种珍贵古动物化石，包括铲齿象、三趾马、和政羊等。馆存的3万多件古动物化石，以晚渐新世巨犀动物群、中中新世铲齿象动物群、晚中新世三趾马动物群和早更新世真马动物群最为丰富。

1

唐卡绘画

藏族非遗文化体验

  唐卡  是藏传佛教艺术中的主要门类之一，优美的图像、绚丽的颜色等多元素融合的神秘氛围，展现出了唐卡的艺术魅力。

在香格里拉，我们可以上一节  唐卡体验课  ，在体验画唐卡的同时，了解唐卡的文化历史。

绘制唐卡，是一个复杂精细的过程，每一种色彩在不同的题材中都确切地表示着一种特定的宗教含义，连最基本的画布都充满了神秘色彩。

2

农耕藏族家访

不是所有藏族人都是放牧的

山脚下，梯田旁，居家的炊烟袅袅升起，村落的人们要开始新一天的劳作，房前屋后种植着谷物，满是丰收的喜悦。

我们将去到他们家里，看看生活在农区的藏族人的生活习俗，与他们的历史文化。

3

拉卜楞寺

世界藏学府

有人说：只有到安静的地方旅行，才听得到自己内心最真实的声音。

而拉卜楞寺就是这样一个让人宁静的地方，连寺庙中的香火气都是一种前世久违的遇见。

这里是藏地规模浩大的庙宇建筑之一，也是享誉全球的藏密学院，据说有超过108座子庙。与其说是一座寺庙，不如说是一个隔世独属于藏民的小镇子。

通往拉卜楞寺的路，是一条圣洁的路，因为在这条路的每一寸土地上，都匍匐过善良的灵魂。

他们给旁观者带来的震撼，让人眼角酸涩，看过一次后，也许穷尽一生，再难忘却。

4

达仓郎木寺

了解藏族就一定要知道他们的信仰

郎木寺位于青、甘、川三省交界，地处空灵，山水相依。寺前山色，形似僧帽，寺东红色砂砾岩壁高耸，寺西石峰高俊挺拔，嶙峋嵯峨。

金碧辉煌的寺院建筑群和错落有致的塔板民居，掩映在郁郁葱葱的古柏苍松间。

1、扎尕那 

扎尕那《爸爸去哪儿5》的取景地，这是被遗落在大山里的世外桃源。

这里被称为“深仙居住的地方”，如果你想寻一处清净，不妨来这，这里没有喧嚣的繁华，却有让人说不出的满足和心安。

湛蓝纯净的天空，大朵大朵的白云，新鲜的空气，连绵巍峨的山峦，藏寨依山而建，极富藏族风情。

这里有浑然天成的岩壁构造，犹如一座辉煌的巨型宫殿，山峰、峡谷、河流、原始森林和第四纪冰川地貌遗迹等，在这里相与为伴、蔚为壮观。

这里说不上什么季节最美，因为每个季节都各有千秋，风景如画，即便是夏天也生机勃勃...

2、阿米贡洪牧场

《极限挑战》同款阿米贡洪牧场，牧场徜徉在阿米贡洪神山的怀里，在神的眷顾下，雪融水湿润着九色花溪，所以这里有长达3个月的花期。

这里四季分明，任时光流转却依然保持美貌；成群的牛羊和勤劳的牧人是这片草原上最自由的生灵。一尘不染的天空下，静谧暗绿的山川连绵不绝，水草丰美的原始牧场广袤无垠。

3、郎木寺

一条不足2米宽的小溪“白龙江”从镇中流过，小溪的北岸是郎木寺，镇内融合了汉、藏、三两个和平共处的民族；喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着。

独特的地理环境，秀美的山川以及淳朴的民风组成了郎木寺的一切，居民都在白龙江畔浣衣汲水，呼吸一方清新的空气，过着平静安稳的幸福日子。

D1 ▶ 兰州集合

住宿：兰州亚朵酒店或希尔顿欢朋酒店（携程四钻）

活动：自由集合、发放装备、行程讲解

【交通方案】

①飞机：全国各地飞机前往兰州集合，几乎都有直飞的航班。

②高铁：全国各地前往西安，从西安转高铁约4小时车程抵达兰州。

全国各地自行前往指定酒店集合，自行到前台拿房卡办理入住，晚上20:30工作人员会发放装备物资。

提前抵达的家庭可自行到兰州市区周边的【黄河铁桥】【水车博览园】等景点游览，也可去【正宁路夜市】或【南关夜市】品尝西北美食，下午5点后就开始了。

D2 ▶ 兰州-夏河县-合作

交通：旅游巴士/小型商务车

总车程：230M   3.5小时

餐食：早:酒店  午:夏河县（自理）  晚:酒店（自理）

住宿：合作颐和大酒店/诺桑洲际酒店（携程四钻）

活动：世界藏学府拉卜楞寺、唐卡绘画

早餐后，从酒店出发前往【世界藏学府-拉卜楞寺】（约223公里 3.2小时车程）这里有6座经堂，84座佛殿，31座藏式楼房，30院佛宫，500余间经轮房，千余间僧舍。其建筑风格堪称藏族建筑之荟萃。了解世界最大的藏文化学府，其严格的入学、教学、考试和毕业制度为藏区培养出了大量宗教人才。

下午，在拉卜楞寺附近的唐卡画师家中【学习体验唐卡绘画】，唐卡也被誉为中国民族绘画艺术的珍品，被称为藏族的"百科全书"也是中华民族民间艺术中弥足珍贵的非物质文化遗产。

D3 ▶ 合作-阿米贡洪牧场-郎木寺

交通：房车

总车程：134KM   2小时

餐食：早:营地  午:牧场(含） 晚:巴让民宿（含）

住宿：牧人巴让民宿

活动：阿米贡洪牧场、藏族民俗文化体验、达仓郎木寺院、纳摩大峡谷徒步骑马、寻找白龙江源头、探访仙女洞、拜访草原治沙英雄

早上出发前往【阿米贡洪草原牧场】，体验草原藏族民俗文化，一起打酥油、做糌粑、草原游牧。在牧场体验草原户外美味的午餐。

下午，出发前往【达仓郎木寺】了解这座古寺院的历史文化，刚刚走入【纳摩大峡谷】两边峭壁高耸，道路狭窄，之后就有步入桃花源的感觉，复行数十步，则豁然开朗。谷内最著名的【仙女洞】传说从这里进去从另一头出来，就可以看到自己的前世今生。一排排民房、一座座庙宇散落在小河边、山坡上。苍松翠柏、鲜花绿茵与红墙绿瓦、红岩峭壁交相辉映，相得益彰。

傍晚，前往治沙英雄【牧人巴让家】他在草原上种树5万余棵，种草30吨，带动2500牧民成功恢复若尔盖草原10000余亩，湿地恢复面积 达80%；我们将和他【学习草原生态环保的重要性】，以及听他讲他的治沙故事。

D4 ▶ 郎木寺-扎尕那

交通：房车

总车程：120KM   2.5小时

餐食：早:营地   午:沿途（自理）晚:野炊烤肉（含）

住宿：扎尕那房车露营

活动：扎尕那村落探访、仙女滩、山谷森林彩虹栈道徒步

早餐后，前往【爸爸去哪儿拍摄地-扎尕那】（约120公里 2.5小时）这里村寨静谧，宛若仙境，犹如世外桃源，《爸爸去哪儿5》曾在这里取景，我们可以沿着大峡谷一路轻徒步和山谷森林彩虹栈道徒步，在仙女滩的草甸上尽情撒欢。感受这宁静又美丽的圣境村寨。

晚上，我们将在扎尕那景区附近的房车营地，体验房车露营野炊，品尝美味的烤肉。如果天气好，我们可以看到漫天的繁星。

D5 ▶ 扎尕那-合作市（甘南州）

交通：房车

总车程：200KM   4小时

餐食：早:营地  午:沿途（含）晚:甘南州（含）

住宿：合作颐和大酒店/诺桑洲际酒店（携程四钻）

活动：农区藏寨家访体验、挂经幡祈福、堆玛尼石堆、甘南州自由活动

早餐后，前往【当地农区藏寨人家中家访】了解农区藏族居住的地点，他大都选择在倚山傍水处。头人为了显示其"尊贵"，不与牧民混居，在帐圈的最上位，水的上游，独立帐房。大头人门外还要竖立一根铜顶"麻尼杆"，土面绷着经文布伪木杆，以示炫耀。

我们将体验所有藏区的传统祈福【挂经幡】，在藏区的各个地方，你都会看到有经幡的身影，在大地和苍穹之间飘荡摇曳，在幡上印有佛经，而随风飘动一下，就是诵经一次，是不停的传达人们对神灵美好愿景的祈求。

体验【玛尼石堆】，它是由大小不一的石头垒集起来具有灵气的石堆，藏族的先民磨石斧狩猎,凿石锅煮食，垒石屋避寒，佩石坠驱邪，如此来维系对灵石的崇拜。

晚上，大家可以在甘南州市区逛逛，这是甘南非常繁华的一个城市。

D6 ▶ 合作市-兰州解散

交通：旅游巴士/小型商务车

总车程：297KM 3.5小时

餐食：早:酒店  午:沿途小镇（自理）

活动：古生物博物馆、兰州机场/市区解散

解散时间：约下午16:00抵达兰州机场/兰州市区解散

早餐后，从酒店出发前往【古生物博物馆】（约125KM 1.5小时），在这里我们可以看到近半个多世纪以来出土的大量多种珍贵古动物化石，包括铲齿象、三趾马、和政羊等。馆存的3万多件古动物化石，以晚渐新世巨犀动物群、中中新世铲齿象动物群、晚中新世三趾马动物群和早更新世真马动物群最为丰富。

午餐后，前往【兰州中川机场或兰州高铁站解散】（约172公里 2小时），考虑到兰州市区下午高峰期堵车严重，为保证大家返程航班顺利，所以今天下午未安排其他活动。预计到达中川机场或兰州高铁站时间为下午16:00左右，建议大家预定18:00以后起飞的航班。

返程交通指引 

※提前一天告知领队返程时间及交通工具，我们将在酒店安排专车送往【兰州机场或兰州高铁站】

※火车：兰州前往西安有高铁 约3.5小时，从西安再中转飞机或高铁返程。

※飞机：七八月为旅游旺季，兰州飞大部分城市都有直飞航班。

【推荐年龄】

4-70岁亲子

每车专人驾驶安全无忧

随团配旅拍摄影师

【活动排期】

每期活动，7车满团

【费用详情】

2024年4月30日18:00前报名

立享早鸟限时优惠：立减600元/人

两家起拼团优惠：立减200元/人

交通：全程C型房车（含司机及燃油路桥）

住宿：D1兰州亚朵或同级（携程四钻）、D2草原房车露营、D3郎木寺扎琼仓民宿（牧人巴让家）、D4山谷森林房车露营、D5合作颐和大酒店或诺桑洲际酒店（携程四钻）

用餐：全程早餐，D2天露营晚餐、D4天露营晚餐、D5天午餐

门票：拉卜楞寺、郎木寺、扎尕那、纳摩大峡谷、阿米贡洪牧场、米拉日巴佛阁、古生物博物馆等行程所含门票

体验：房车露营、唐卡绘画、环保课堂、草原治沙体验、峡谷马背旅行、纳摩大峡谷徒步、扎尕那徒步、村落探访、桑科草原民俗体验等行程所含体验

人员：房车安全员、领队、全程跟拍摄影师（3车起配）

装备: 太阳帽、面巾、背包、防晒服

其他：纪念证书、氧气、饮用水、能量补给、药箱、旅行意外险

 【报名须知\费用不含】 

★ 本次活动只含全程早餐及行程备注“含”的正餐，其他正餐可在沿途小镇自行用餐。

☆ 因活动房车安排为1家1车，1大1小报名须额外补房车差价￥1200/人（2人共须补2400元）；2大1小及2大2小则无需补差价。

☆ 有三高、心脏病、呼吸系统等身体问题的家庭，报名前请提前告知，孕妇不可报名。

★ 3车起配跟拍摄影师，出团时3车以下则不配跟拍摄影师。摄影师会将照片原片上传到网盘，同时将网盘发到大家手上，大家自行下载自己的照片。

☆ 活动平均海拔2800米左右，经过服务600多个家庭的经验，基本不会有高原反应等问题，团队中都有经过高原急救培训的人员为大家做应急保障，大家可以放心报名。

★ 本活动为户外体验，位于甘南偏远地区，生活条件设施与城市有差距，如需享受保姆式服务的慎重报名。

★ 如因天气原因、自然灾害、政府临时政策、交通堵塞、政府封路等不可抗力因素，活动执行方可根据情况调整行程，并不接受投诉。

洗漱用品：牙刷、毛巾、拖鞋等

服装：保暖冲锋衣/羽绒服、夏季服装等

药品：内服用品（因涉及服用后的副作用，请大家按需提前自备）

其他：润唇膏、墨镜、防晒霜、便携式吹风机、硬底徒步鞋、娱乐玩具

 【改退规则】