商品详情
【课程介绍】
有个有趣的说法:人体其实只有一块肌肉,只是他装在了600多个筋膜袋内,OMG!人体稳定的筋膜状态,拥有形变、张力、固定、弹性及姿势调节等作用。人体在日常生活中,更多是整体性的动作。一个动作的产生依赖整个肌肉筋膜链。所以说肌筋膜力线掌管着人体肌肉运动方向、方式和能力。我们在做拉伸、跳跃等反向延展动作时,筋膜帮助人体产生稳定和平衡的姿态,你的筋膜越好动作质量越高,落下时越平稳越安静。筋膜才是决定整个身体力学平衡结构的关键。
健身1.0时代:肌肉训练;
健身2.0时代:肌肉训练+神经调控;
健身3.0时代:肌肉训练+神经调控+筋膜训练!
就像升级打怪兽一样,我们需要购买新的装备、学习技能天赋,才能顺利通关。我们通过训练让筋膜再生,富有活力,与你以往接触的各种训练技术进行融合,使训练得到1+1>2的效果!让你从千篇一律的训练计划中,脱颖而出。
不用出国门就可以了解最新的国外技术。
Markus Rossmann老师是德国Fascial Training课程的创始人,【筋膜健身】一书的动作指导和模特。Robert Schleip博士的合作伙伴。
图为Blackroll训练工具
课程介绍
筋膜在身体里需要靠什么维持它的“年轻活力”?
筋膜训练的四大运动形式:
【招生人群】私教、瑜伽老师、普拉提教练、医生、物理治疗师。同时欢迎受疼痛困扰的上班族、追求紧致优雅体态的女性、关注健康的老年人和健身爱好者。
【讲师介绍】
Markus Rossmann(广州站)
筋膜专家(运动+治疗);
“速效筋膜行走课程”创始人;
德国慕尼黑工业大学学历;
认证的Rolfer 结构整合学专家;
德国筋膜学派和筋膜健身协会的主要合作者创始人!
将现代筋膜研究应用到训练和治疗的先行者,2010年起
在德国和世界各地完成了300多场筋膜主题的演讲和课
程,【筋膜健身】一书的模特和动作指导;
系列筋膜健身课程的发明人之一:他的课程有“筋膜健身
证书课程”、“筋膜健身证书课程高级班”、“速效筋膜行走
课程”
【课程安排】
【培训时间】
广州站:4月9-12日 9:00-17:00(4天)
8月18-21日 9:00-17:00(4天)
【培训地点】
广州市派康运动医学有限公司
详细咨询:添加小派微信15915881959
【课程福利】
德国筋膜健身认证培训课程之高颜值小工具~
前20名报名者送德国进口Blackroll泡沫轴一套~
考试通过即可获得德国筋膜健身认证!
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- 致力于运动康复-产品、技术、培训; 美国TheraBand技术学院、荷兰骨内科手法学院、意大利筋膜手法协会中国区合作伙伴
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