本书不是高高在上的理论堆砌，更不是假大空的心灵鸡汤，而是一本所有父母都能理解、每个家庭都能轻松上手的实践手册，具有坚实理论支撑的完整知识体系。

★身心发育——能力发展，教养技巧及误区，帮你抓住各阶段养育重点

★营养支持——亲密联结、情绪管理、形成规则，孩子自信独立不再难

★习惯养成——长高、益智、调免疫，科学喂养更放心

★亲子关系——思维力、想象力、观察力、专注力，开发无限潜能

★心智发展——生活、运动、学习、社交习惯培养，受益终生

★疾病保健——感冒、咳嗽、鼻炎、腹泻，掌握绿色疗法，捍卫孩子健康

《1~3岁育儿早教启蒙》根据孩子生理和心理发展的特点以及敏感期特点，进行有针对性地指导和培养，解读1~3岁孩子早教5大核心需求，为孩子多元智能和健康人格的培养打下良好的基础，以促进其在语言、智力、艺术、情感、人格和社会性等方面的全面发展。

梁芙蓉

北京大学第一医院妇产儿童医院儿科主任医师

中国优生科学协会临床营养工作组委员会委员

《父母》杂志专家顾问

全国妇联“心系新生命”组委会专家委员

擅长儿科营养疾病的诊治，对婴幼儿喂养指导有丰富的临床经验

Part 1 1~1.5岁宝宝

身心发展

1～1.5岁能力发展及教养简表

识别养育误区，别被似是而非的观点误导

给孩子足够的安全感，父母可以这样做

营养支持

1岁后，怎么吃才营养均衡

盐油酱醋糖，吃出美味和健康

1～1.5岁，过于软烂的食物会影响口腔发育

根据牙齿发育，为孩子安排日常饮食

固体食物的制作，家长容易忽略的细节

锻炼咀嚼力的营养餐

孩子饿不着，吃多了易积食

养成良好自主进食行为，让孩子享受吃饭

习惯养成

掌握好时机，排便训练有条不紊

多进行户外活动，养成运动好习惯

以模仿为主，从模仿中学习本领

孩子的社交，需要父母合理介入

亲子关系

联结、引导、限制，与孩子建立良好关系

建立情感纽带，理解孩子的感受

帮助孩子建立安全的情感依恋联结

怕生、黏人？用心体会孩子的真实感受

心智能力发展

感觉统合训练，开启“均衡性”人生

语言发展：正确培养孩子的主动语言

运动能力：精细动作和躯体运动训练

记忆力：利用多感官去记忆

思维力：培养逻辑推理能力

观察力：认知世界的钥匙

梁大夫直播间：网络热点难题解答

Part 2 1.5~2岁宝宝

身心发展

1.5～2岁能力发展及教养简表

识别养育误区，别被似是而非的观点误导

顺利度过第一叛逆期，父母可以这样做

营养支持

膳食补充剂不能乱补

每天仍保证500毫升的奶量

根据胃容量准备三餐两点

主食不单调，孩子才爱吃

让“无肉不欢”的孩子爱上蔬菜

不爱吃蔬菜的孩子的营养餐

习惯养成

学习收纳：东西从哪拿的放到哪

从学穿衣服开始培养孩子的独立性

培养自我保护意识，学会拒绝与求助

尊重孩子平行玩耍，不强迫分享

亲子共读，让孩子爱上阅读

亲子关系

满足孩子的归属感和自我价值感

当孩子有负面情绪时，请正确引导

遵循问题归属原则，谁的情绪谁负责

鼓励孩子与父母合作，用选择取代命令

心智能力发展

重视父母的语言对孩子大脑的塑造

语言发展：鼓励孩子表达和对话

运动能力：精细动作和大动作协调发展

识别养育误区，别被似是而非的观点误导

1岁后，由于宝宝认知能力的发展，使他开始对已经熟悉的主要照料者有了一定的认知，但还不能理解“客体永久性”这个概念，当家长不在他的视线范围内，他就以为爸爸妈妈从此消失了，于是开始焦虑、哭闹。

因此要抓住这个培养安全感的黄金培养期，建立安全的依恋关系，如亲子间多一些身体接触，要离开前打好招呼并告诉他什么时候回来等。但是，网络上关于孩子安全感的说法存在一些认识误区，容易误导家长。

误区 1 认为孩子黏妈妈，就是没有安全感

家长（特别是妈妈）是孩子的安全基地，如果他累了、怕了或受伤了，会第一时间想要得到你的安慰。所以孩子总是在找妈妈，喜欢抱着妈妈、挨着妈妈，其实是把妈妈当作最信任、最依赖的人。随着孩子慢慢长大，独立探索的时间会越来越长，找妈妈的频次会渐渐减少。

误区 2 孩子安全感不足，全怪妈妈

家庭环境、社会环境都影响着孩子与妈妈的关系。可以想象一下，如果爸爸妈妈在家里整天生气吵架，孩子心里一定很恐惧，安全感就不足；如果家庭成员多，如爷爷、奶奶帮助照顾孩子，孩子可依赖的人多，安全感可能更容易获得或建立。所以孩子有安全感不足的迹象，不全是妈妈的问题。

误区 3 成年人小时候依恋关系不好，养育孩子一定有问题

依恋关系的确有代际传递性，国内曾有学者做过研究，发现妈妈与孩子的依恋类型之间的对应率在 60% 以上，并非完全对应。国外心理学家发现，如果一个妈妈不管自己小时候的经历怎么样，都能客观冷静地讨论童年，她的孩子一般会形成安全型依恋；如果一个妈妈一回忆童年经历就愤恨，她的孩子常会形成不安全型依恋。小时候的经历并不能决定你的养育方式，关键是怎样看待自己当时的经历以及现在自己的养育方式。

误区 4 幼儿时期安全感不足，一辈子都会缺乏安全感

虽然形成依恋关系的关键期是孩子出生后的两年，但是，还需要考虑养育行为的持续性、环境因素的稳定性。

如果一个孩子 2 岁前缺乏亲密的依恋关系，但后来家长的养育行为有所改善，或者在家庭之外孩子还有其他情感支持，那么孩子完全可能重新拥有安全的依恋关系。

网络热点难题解答梁大夫直播间

我家孩子1岁7个月了，不喜欢阅读，该怎么引导他读书呢？

梁大夫答:从亲子早教的角度说，1~2 岁的阅读是读图说图，重点在认知和说话。亲子共读需要爸爸妈妈引导孩子观察图片的奥妙，在互动中说图，发挥想象，这样才能激发孩子的学习热情。如果你只是简单地读，或者让他自己看，孩子无法获得乐趣，自然不喜欢阅读。

1岁 10个月的儿子在小区玩，看到别的小朋友的东西他就要，怎么办？

梁大夫答:如果孩子每天都有能玩、会玩、玩得专注的游戏，就不会有“什么都想要”的问题。如果爸爸妈妈不会引导孩子玩，或者经常在他玩的时候干扰他，让他失去秩序感，没有了可专注的“工作”，就会总去关注别人有什么了。

孩子现在马上2岁了，肋骨外翻怎么矫正啊？

梁大夫答:孩子现在仍然肋骨外翻，属于钙和维生素 D 不足造成的肋骨变形仍未完全恢复，这个是后遗症。建议查血维生素 D 水平。如果检查结果正常，可每天多晒太阳，每天奶类保证 500 毫升，并口服维生素 D600IU。如果检查结果不正常，就要遵医嘱治疗了。

昆虫叮咬只引起皮肤症状吗？

梁大夫答:不是。昆虫叮咬不仅会直接损伤皮肤，还会妨碍孩子休息，严重者可能会引起全身反应甚至过敏性休克。昆虫叮咬也是许多传染病的传播途径之一。孩子的皮肤娇嫩，被昆虫叮咬容易损伤，带他们出门一定要做好防护。

叮咬后可以用肥皂水或是小苏打冲洗，以中和蚊虫分泌的酸性毒素。如痒感重，可用复方炉甘石洗剂止痒；如伴有感染，应配合口服消炎药；如局部红、肿、热，伴有瘙痒等应考虑过敏，进行抗过敏治疗。

宝宝鼻出血，怎么办？

梁大夫答:鼻出血前往往没有任何征兆，所以，孩子可能会被这突如其来的情况吓得大哭。此时妈妈不要慌乱，应该按下面的步骤做：

1. 嘱其稍低头，身体向前倾，再用食指和拇指压迫出血侧的鼻翼 3~5 分钟，此时让孩子张口呼吸。

2. 用冷毛巾或冰袋敷颈后、前额以及鼻骨处，从而使局部血管收缩达到止血目的。

3. 如果家中有备用的鼻腔血管收缩剂和棉球或棉片，可以在棉片上喷上鼻腔血管收缩剂，然后将棉球塞入鼻腔出血侧。

宝宝不小心烫伤了，怎么办？

梁大夫答:要减低热力、预防感染。简单说就是“一脱二冲三包四送”。脱离热源，剪开覆盖在烫伤处的衣服、鞋袜等；用自来水冲伤口一侧，坚持 15 分钟以上；冲洗后可在创面上涂抹烫伤膏并进行适当的包扎，防止患儿抓挠患处；经过上述三步处理，就可以就近送医，去往医院的途中注意保暖，仍然不要涂抹任何东西。