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●01 人际关系篇
“我刚刚跟妈妈吵架了！就因为我做错了几道数学题，我好生气，想离家出走，但是外面疫情这么严重，我又不敢出门。”“居家隔离，原本可以好好陪陪孩子，但是发现亲子关系越来越紧张。”又是亲子关系！还有少年心中的孤独、惆怅……

02 心理困惑篇
这里有返乡学生，有疫区滞留者、疑似患者、被隔离者，还有临床医生、志愿者。面对疫情，有焦虑、恐惧、忧虑，也有期待、祝福和负重前行。

03 学习问题篇
从未想到的悠长寒假打乱了自己的学习计划，面临中、高考的学生，注意力却无法集中，学生家长心急如焚，孩子也不知所措……怎么办？听听心理咨询师怎么说。

04 生活职业篇
大四学生担心面试取消，新入职员工害怕裁员，老板担忧今后的生意，困在家中的我会不会失去经济来源……心理咨询师说：钻牛角尖解决不了问题。

05 面向未来篇
疫情什么时候能过去？性格孤僻的我怎么应对未来的挑战？久在家中，忽然失去了自己的目标……但那一天终究会到来，那一天，面向大海，春暖花开！

后记